В Нагатине-Садовниках стартуют открытые уроки хатха-йоги на свежем воздухе

Сезон открытых уроков хатха-йоги, организованный Little Yoga Studio, начнется 31 мая. Об этом редактору газеты «Нагатино-Садовники» рассказала сооснователь студии Надежда Краснова. Наставником для собравшихся будет партнер Надежды Красновой — Катерина Звягинцева: сертифицированный преподаватель хатха-йоги, аэройоги и направления Flow Yoga; дополнительно она проходила «Обучающий курс по отстройкам и правкам асан» под руководством Михаила Галаева и Дмитрия Демина в центре йоги «Прана», «Углубленный базовый инструкторский курс для преподавателей по направлению Аэройога» под руководством Янины Ваисовой и курс Jivamukti Yoga Assist под руководством преподавателя из Нью-Йорка Yogeswari Azar. Занятия будут проходить один раз в неделю в течение всего лета; старт — в 9 утра около студии, расположенной по адресу: Нагатинская набережная, дом 14, корпус 1. Дни уроков будут варьироваться — поэтому важно следить за расписанием в социальной сети Instagram. По словам Надежды Красновой, в мастер-классах можно принимать участие с любым уровнем физической подготовки. На занятие необходимо приносить с собой коврик для йоги и удобную одежду. Желающим принять душ после воркшопа стоит озаботиться наличием полотенца. Количество мест не ограничено; если желающих окажется слишком много, то организаторы подберут полянку побольше. После практики на свежем воздухе ученики смогут присоединиться к чаепитию в студии. Фото предоставила Надежда Краснова