Тянет к солнышку: Лариса Вербицкая рассказала о пользе витамина Д

Известная телеведущая Лариса Вербицкая давно пользуется не только любовью, но и доверием многих поклонников. И если ранее знаменитая блондинка рассказала о личных секретах поддержания иммунитета в сезон риска простудных заболеваний, то теперь решила порассуждать на тему необходимости витамина Д. Бытует мнение, что чем больше находишься на солнце, тем больше витамина Д вырабатывается. Однако Лариса Вербицкая заявляет – это не так. Телеведущая уверяет, что для производства витамина Д необходимы ультрафиолетовые лучи с определенной длиной волны. Обычно этой волне соответствует солнечное излучение ранним утром или же ближе к вечеру. Именно эти периоды Вербицкая рекомендует выбрать для лечебного загара. Однако журналист отмечает, что вероятней всего витамин Д все равно придется принимать внутрь, ведь для того чтобы восполнить его дефицит, одних солнечных лучей будет явно мало. К тому же многие города не могут похвастаться большим количеством ясных дней. «Вот почему меня все время тянет к солнышку. С ноября по март вся территория выше 42 параллели северной широты находится в зоне риска развития заболеваний, связанных с недостатком витамина Д», - пишет в своем микроблоге Лариса Викторовна. Однако прежде чем принимать витамин Д, ведущая Первого канала советует проконсультироваться с врачом и сдать необходимые анализы, дабы, не ошибиться с дозировкой. Среди прочих достоинств витамина Д Вербицкая отмечает: повышение иммунитета, улучшение работы щитовидной железы, поддержание артериального давления, ускорение обмена веществ и, конечно, поддержание здоровья кожи и волос. Глядя на светловолосую красавицу, которая в нынешнем году отметит свой 60-летний юбилей, довольно трудно усомниться в целесообразности ее рекомендаций.