Одолеть холод поможет термобелье

В Москве — зима, а спортом на улице заняться хочется. Каток, лыжи, да и просто длительные прогулки немыслимы без термобелья. В спортивных магазинах — широкий выбор. По мнению экспертов, сначала стоит определиться, для чего именно вам нужно белье. — Термобелье делится на три вида. Самый распространенный— обычное, теплосберегающее. Оно предназначено для людей с низкой или средней физической активностью, — рассказывает технолог трикотажного производства Елена Крячко. — Если вы любите зимнюю рыбалку или, скажем, просто погулять зимой — покупайте именно такое. Это белье помогает удерживать температуру тела, поскольку воздушная прослойка между его поверхностью и одеждой увеличена за счет ячеистого или объемного плетения ткани. Воздух в ткани нагревается до комфортной для тела температуры, которая не снижается и не дает человеку замерзнуть. Второй тип белья — влаговыводящее. — Оно выводит лишнюю влагу с поверхности кожи, благодаря чему температура тела держится на нужном уровне,— пояснила Елена Крячко. Изготавливается из синтетических материалов, которые не впитывают жидкость: нагретый воздух выводится наружу через такую ткань, а пот испаряется, не оставаясь на одежде. Такое белье подходит лыжникам, любителям коньков и зимних велосипедов-фэтбайков. Третий тип белья — гибридное. Это что-то среднее между двумя первыми. Подходит тем, кто на зимнем воздухе двигается активно, но пот ручьем не льет. — Лично я бы рекомендовала именно гибридное двухслойное белье. Его внутренний слой изготовлен из синтетики, выводящей влагу, а внешний — из теплосберегающего или влаговпитывающего материала — шерсть, хлопок, синтетика или их сочетание,— пояснила эксперт. Что покупать — натуральные ткани или синтетику? — Натуральные ткани хорошо сохраняют тепло и комфортны для долгого ношения, но плохо выводят лишнюю влагу. Такое белье подходит для повседневной носки, сна, длительного пребывания на свежем воздухе без движения, — считает Елена Крячко. Смешанное белье, в состав которого входят и синтетика, и натуральные материалы, подходит для неторопливых прогулок. А вот если вы планируете заниматься активно— берите синтетику. — Пугаться ее не нужно. Синтетические ткани не вызывают аллергии и подходят для занятий спортом и активного досуга, — пояснила эксперт. Но если синтетическое термобелье носить слишком часто и долго, оно может вызвать сухость кожи. Выбирая термобелье для спорта, очень важно понимать, что для разных видов — разная одежда. — Белье для лыжников имеет усиленную защиту от переохлаждения в районе паха, — рассказывает персональный фитнес-тренер Руслан Халилов. — Для серферов изготавливают быстросохнущее белье. Для фигуристов производят особенно тонкие, плотно облегающие модели. Иными словами, когда вы выбираете конкретную модель, внимательно читайте этикетку и консультируйтесь с продавцом. Еще один важный момент: если во время занятий вы сильно потеете, лучше выбрать термобелье с антибактериальными пропитками. Например, с вкраплениями серебра. СПРАВКА Термоноски в спортивных магазинах стоят от 242 рублей. Трусы — от 250, кальсоны — от 380, футболка — от 550, водолазка — от 380 рублей. Комплект белья «кальсоны и водолазка» от известного производителя стоит в среднем от 3–4 тысяч рублей. Обычно термобелье надевается не каждый день, служит много лет, поэтому не экономьте.