Ломаченко задумался, Ковалёв ищет дизайнеров, Фармер просыпается с мыслями о Жервонте — соцсети

Социальные сети представителей мира единоборств как всегда полны полезной (и не очень) информацией. А vRINGe.com их тем временем внимательно отслеживает и традиционно предлагает вашему вниманию подборку самого интересного. Чемпион готовится… Посмотреть эту публикацию в Instagram Hunting ???? Публикация от LOMA (@lomachenkovasiliy) 18 Ноя 2018 в 11:28 PST …и думает думы Посмотреть эту публикацию в Instagram Задумался???? Публикация от ????????LomUs Official???????? (@lomus_17) 18 Ноя 2018 в 11:22 PST Кадры подготовки Дмитрия Бивола к поединку с Жаном Паскалем Посмотреть эту публикацию в Instagram It’s fight week! Off to Atlantic City, NJ ????????????. - @vsenabox @main_events @hboboxing Публикация от Dmitry Bivol (@bivol_d) 18 Ноя 2018 в 9:41 PST Теренс Кроуфорд с Абелем Сориано перед боем Посмотреть эту публикацию в Instagram My little bro @sosori_ano getting ready to put in that work!!! Публикация от Terence Bud Crawford (@tbudcrawford) 17 Ноя 2018 в 7:29 PST Эдриен Броунер и Жервонта Дэвис активно работают на лапах Посмотреть эту публикацию в Instagram Me and @gervontaa getting it in and having fun #????#GTD #BloodBruddas Публикация от Adrien AB Broner (@adrienbroner) 17 Ноя 2018 в 9:42 PST Хосе Ускатеги боксирует с тенью в своей деревне Посмотреть эту публикацию в Instagram #TEAM BOLIVITA UZCATEGUI RUMBO A EL 13 DE ENERO???????????????? Публикация от JoseBolivita Uzcategui (@josebolivita.uzcategui) 17 Ноя 2018 в 8:46 PST Влад Хрюнов сообщает, что оппонентом Александра Устинова 24-го ноября станет Майкл Хантер Посмотреть эту публикацию в Instagram Соперником Александра Устинова 24 ноября станет @michaelbountyhunter #seatingduck Майкл Хантер 15 побед 1 поражение ( в бою против Александра Усика @usykaa ) тренер Хантера на фото в короне @hasim_the_rock_rahman Хасим Рахман требуют #veganfood и @rollsroycecars @eddiehearn @matchroomboxing @matchboets_official @cxnews_altai @wbaboxingofficial Публикация от Vlad Hrunov (@vladhrunov) 17 Ноя 2018 в 12:23 PST Как Рой Джонс получал шапан от Геннадия Головкина Посмотреть эту публикацию в Instagram got Kazakh???????? Shapan(Robe) from @gggboxing and @Ali_Zh Alikhan Публикация от Roy Jones Jr. (@royjonesjrofficial) 17 Ноя 2018 в 3:51 PST Нонито Донэйр отпраздновал день рождения Посмотреть эту публикацию в Instagram Thank you for all the birthday well wishes and love that poured in yesterday. I spent the day in pajamas with my family, had a small dinner and then what was suppose to just be low key drinks at Waldorf Astoria ended at Drais at 4am. . #crazynight #birthday #lasvegas #candles #celebration #cake #family #friends #love #bottleservice Публикация от "FilipinoFlash" (@nonitodonaire) 17 Ноя 2018 в 6:45 PST Нонито и Джесси Варгас с жёнами в ночном клубе Посмотреть эту публикацию в Instagram Nonito birthday bash was a complete success! Happy birthday bro ???? You’re one of the real ones and I feel fortunate to be a part of your journey. Let’s stay on top! Публикация от Jessie Vargas (@jessievargas_) 17 Ноя 2018 в 8:23 PST Флойд Мэйуэзер поздравил сына с днём рождения Посмотреть эту публикацию в Instagram HAPPY BIRTHDAY @kingkoraun ! EVERYONE FOLLOW & WISH @kingkoraun A HAPPY BIRTHDAY! Публикация от Floyd Mayweather (@floydmayweather) 17 Ноя 2018 в 3:18 PST WBC раздал награды на первой женской Конвенции Посмотреть эту публикацию в Instagram Beautiful night at the Gala Dinner and Awards during the 3rd Annual WBC Women's Convention in Manila ???????? Thank @gamesandamusementsboard for the hospitality and beautiful evening! Congratulations to all the awardees ???????? ???? by @a_m_box / WBC #Philippines18 #Manila #philippines #WBC #GreenBelt #HopeAndGlory #BoxingInspires #WBCFemale Публикация от World Boxing Council (@wbcboxing) 17 Ноя 2018 в 5:22 PST Сергей Ковалёв ищет талантливых дизайнеров одежды Посмотреть эту публикацию в Instagram ????????Если ты крутой, креативный, талантливый, ответственный дизайнер спортивной одежды, тогда добро пожаловать в команду #KRUSHER ????. Резюме присылайте на почту: ???? shopkovalboxer@mail.ru Публикация от Sergey KRUSHER Kovalev (@sergeykrusherkovalev) 18 Ноя 2018 в 12:18 PST Водные процедуры Адониса Стивенсона Relaxe https://t.co/RV86IlhDc9 — Adonis Stevenson (@AdonisSuperman) 18 ноября 2018 г. Тевин Фармер: «Каждый раз, когда я просыпаюсь — это то, о чём я думаю. Я не позволю этой вещи исчезнуть, пока я не увижу тебя в ринге, Жервонта Дэвис» Посмотреть эту публикацию в Instagram Everyday I wake up this is what I think about. I’m not gone let this thing die til I see you in the ring @gervontaa !! Since TMT don’t wanna make this thing happen. I’m begging the fans???? We don’t just talk to talk. See you after 12/15. And for everyone that’s rocking with him. He making y’all look REAL REAL BAD. PHILLY !!! Публикация от Tevin Farmer (@tevinfarmer22) 18 Ноя 2018 в 10:07 PST Роберто Дюран поздравил дочь с днём рождения Посмотреть эту публикацию в Instagram Feliz cumpleaños para mi hija @irichelleduran . Que Dios te bendiga y proteja siempre y que el señor te dé muchos más años de vida para que lo disfrutes con mi nieto y con toda la familia. Публикация от Roberto Durán (@robertoduranbox) 18 Ноя 2018 в 10:46 PST Хильберто Рамирес бегает в горах с командой Посмотреть эту публикацию в Instagram Morning run with the team ???? . - corrida matutina con el equipo ???????? Публикация от Gilberto Ramirez (@zurdoramirez) 18 Ноя 2018 в 8:40 PST Хорхе Линарес работает на лапах Посмотреть эту публикацию в Instagram ❗️Big announcement coming soon❗️ @grandenterprises_ @venum @boohoomanofficial @miamidiario @goldenboyboxing #TeamLinares #GrandEnterprises #DiaquinoDestinations #Jorgelinares #Ninodeoro #Venezuela #Lasvegas #Goldenboy #México #USA #Japan #Venum #Teamusana #Teiken #Usanainc #Goldenboyboxing #Boxer #boxing #Ringtv #Delahoyatv Публикация от JORGE LINARES (@jorgelinares) 18 Ноя 2018 в 8:35 PST Знакомьтесь, лучший спарринг-партнёр Хабиба Нурмагомедова, когда он сбрасывает вес — Дэн Иге Посмотреть эту публикацию в Instagram This guy is my favorite sparring partner - when I cutting weight. Thank you so much @dynamitedan808 Good luck my brother in the next fight. Публикация от Khabib Nurmagomedov (@khabib_nurmagomedov) 18 Ноя 2018 в 11:06 PST Энтони Кролла запевает Jon Bon Jovi с сыном Посмотреть эту публикацию в Instagram Carpool karaoke with the champ Jesse ???????? #carpoolkaraoke #bonjovi #voiceofangels Публикация от Anthony Crolla (@ant_crolla86) 18 Ноя 2018 в 3:50 PST Пять любимых упражнений Тони Фергюсона Посмотреть эту публикацию в Instagram 5 любимых упражнений Тони Фергюсона ⠀ 1. Скалолаз ⠀ На теле закреплены фиксирующие ленты, спортсмен создает напряжение в мышцах при помощи резинового троса, который прикреплен к стене. Руки находятся на упорах для отжиманий. Тони поочередно подносит колени к груди и разворачивает упоры на 180 градусов. Все тело находится в напряжении. Тренер иногда наносит удары по корпусу, чтобы ещё сильнее закалить бойца. ⠀ 2. Кукловод ⠀ Аналогичное крепление резиновых тросов. Тони снова в положении для отжиманий, только под его ступнями два куска ткани (можно использовать любой скользящий материал). В зоне напряжения установлены три конуса в форме правильного треугольника. ⠀ От Фергюсона требуется пройти несколько раз через каждый конус. Задачу усложняют проскальзывающие ноги, не дающие опоры, поэтому включаются все мышцы рук, верхняя часть тела и таз. Тони преодолевает 10 метров за один подход. ⠀ 3. Работа с тренажёром Prowler “Сани” ⠀ Обязательное упражнение для любого спортсмена. Принцип прост - толкаем загруженные "Сани", чтобы каждый шаг давался с трудом. Для Фергюсона дополнительно задачу усложняет тренер, который пытается сдержать натиск подопечного. Тони выполняет шесть подходов по 90 секунд каждый. ⠀ 4. Жим гантели «Реверанс» ⠀ Реверанс – это глубокий женский поклон, который мы часто видим в танцах или фильмах. Упражнение практически повторяет его движение. Плавным движением Тони начинает заводить левую ногу вправо, одновременно приседая с одной гантелью в руке. Касается пола, на момент замирает, после чего отталкивается правой ногой, рывком возвращаясь в стойку и поднимая гантель над собой. ⠀ 5. Канат с эластичным тросом ⠀ К лодыжкам и запястьям фиксируется эластичный трос, который сзади удерживает тренер. Тони удерживает в обеих руках два каната и мощными движениями раскачивает их вверх-вниз. Тренер еще «плюсует» к давлению с противоположной стороны. Спортсмену остается лишь держать все мышцы в максимальном напряжении от кончиков пальцев ног до кончиков пальцев рук, чтобы сохранять равновесие. _ Отрывок из полноценной тренировки Тони Фергюсона в 3 номере журнала ЭРА ММА. Журнал можно скачать бесплатно в App Store и Google Play, набрав в поиске: эра мма. Публикация от ЭРА ММА (@eramma_ru) 18 Ноя 2018 в 7:07 PST Трио октагон-гёлз Посмотреть эту публикацию в Instagram What a trio ???? @JhennyUFC | @LucianaAndradeUFC | @CamilaOliveiraReal #UFCArgentina Публикация от ufc (@ufc) 17 Ноя 2018 в 8:16 PST Чтобы не пропустить самые интересные новости из мира бокса и ММА, подписывайтесь на наши группы в Twitter, Facebook и ВКонтакте.