Жиросжигающие коктейли — 5 вкусных рецептов.

Жиросжигающие коктейли — отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты. Содержание Как приготовить жиросжигающие коктейли дома Жиросжигающие коктейли. Рецепт №1 Жиросжигающие коктейли. Рецепт №2 Жиросжигающие коктейли. Рецепт №3 Жиросжигающие коктейли. Рецепт №4 Жиросжигающие коктейли. Рецепт №5 Как приготовить жиросжигающие коктейли дома На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение. Почему эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что для их приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм — фрукты, пряности и специи. Жиросжигающие коктейли. Рецепт №1 Легкий коктейль с киви, мятой и лимоном станет идеальным началом дня. Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров. Что понадобится: Киви — 1 штука Лимон — 2 кусочка Мята — 7 веточек Петрушка — 7 веточек Вода — 100 миллилитров Мед — по вкусу и желанию 1. Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер. 2. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать. 3. Употреблять сразу после приготовления. Жиросжигающие коктейли. Рецепт №2 Любителям экзотических фруктов придется по вкусу коктейль с ананасом и грейпфрутом. Эти продукты вместе с тыквенными семечками — одни из лучших сжигателей жира. Что понадобится: Грейпфрут — ¼ штуки Ананас — 4 кусочка Кефир — 250 миллилитров Семена тыквы — 30 грамм Кокосовое масло — 30 миллилитров 1. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер. 2. Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать. Жиросжигающие коктейли. Рецепт №3 Если вы решили пустить в ход тяжелую артиллерию и максимально быстро сбросить несколько килограммов, незаменимым помощником в этом станет коктейль на основе кефира, корицы и имбиря. Кисломолочные продукты улучшают работу пищеварительного тракта, а пряности — быстро сжигают калории. Что понадобится: Кефир — 250 миллилитров Красный перец — 1 щепотка Имбирь — 0,5 чайной ложки Корица — 0,5 чайной ложки 1. Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере. 2. Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном. Жиросжигающие коктейли. Рецепт №4 Если во время диеты вам захотелось чего-нибудь сладкого, приготовьте себе десерт, который не навредит фигуре, а наоборот, станет отличным дополнением диеты. Что понадобится: Вода — 250 миллилитров Мед — 1 чайная ложка Яблочный уксус — 1 чайная ложка Корица — 1 палочка 1. Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте. 2. Добавьте корицу. Этот коктейль — идеальное начало дня. Жиросжигающие коктейли. Рецепт №5 Так же мощным сжигателем жира считается сельдерей. К тому же, он прекрасно сочетается с другими продуктами в коктейлях и смузи, например, яблоками. Что понадобится: Зелень сельдерея — 200 грамм Яблоки — 2 штуки Сок лайма — 0.5 штуки Вода — 100 грамм Лед — 0,5 стакана 1. Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции 2. Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды. Жиросжигающие коктейли — идеальное решение для легкого перекуса, который не только утолит голод, но и поможет избавиться от ненастных калорий. К тому же они очень полезны, так как насыщают организм необходимыми витаминами, которых так мало в диетическом меню. С помощью наших рецептов вы без труда сможете приготовить жиросжигающие коктейли дома. Оценка статьи: (Голосов: 0)