Что делать, если получаешь оргазм только от мастурбации

Умение доставить себе удовольствие скрасит любой одинокий вечер, неудачный день или несчастливый брак. Мастурбация – здоровая сексуальная привычка. Однако даже она может сыграть с тобой злую шутку: не все оказываются готовы делить свое тело с кем-то другим. Невозможность получить оргазм с партнером – серьезная угроза отношениям. Вот несколько способов получить удовольствие не только от самостоятельных ласк. Найди причину В первую очередь, необходимо выяснить, есть ли какие-то объективные причины, которые не дают тебе получить удовольствие от секса с партнером. Нет смысла настраиваться или давать рекомендации парню, но при этом закрывать глаза на нерешенные проблемы. Попытайся понять, что тебе мешает: отсутствие сексуального влечения к партнеру, собственные комплексы или стресс. Если все это не про тебя – читай дальше, у меня есть еще несколько советов. Пойми, как работает твое тело Важно не только знать, что происходит с тобой во время оргазма. Понимание того, как связаны мозг и тело, может стать ключом к решению проблемы. Многие человеческие реакции завязаны на привычках. Тело повторяет, мозг фиксирует – вот тебе готовая модель поведения. Если ты неоднократно достигала оргазма через мастурбацию, твой мозг уже готов получать удовольствие снова и снова. Если с партнером испытать такого счастья не довелось – путь к оргазму будет сложным. Плюс в том, что ты всегда можешь научить себя получать удовольствие от секса с другим человеком, но для этого нужна регулярная практика. Возможно, тебе придется перестроить свой мозг Поняла, что твое тело и ум знают об оргазме только через мастурбацию, – пришло время показать себе, что чужие руки ничуть не хуже. Тебе нужно перестроить свой мозг. Используй знакомый путь, чтобы добиться нового результата, – оргазма с партнером. Обрати внимание, что приводит тебя к кульминации во время мастурбации. Это фантазия или определенная физическая стимуляция? Количество смазки или наша статья о милахе Колине Форде? Как только выяснишь, попробуй вовлечь своего парня в этот метод. Вдруг он сможет разделить твою фантазию или присоединиться в процессе. Не стесняйся говорить о том, что тебя возбуждает. Хотя Колина Форда лучше оставить в секрете. Дай парню практический урок Если секрет твоего удачного оргазма - конкретная физическая стимуляция, научи этому своего парня. Помни, что лучше один раз показать, чем сто раз объяснить, поэтому возьми его руку и направь, куда надо. Основное преимущество мастурбации – ты знаешь, чего именно хочешь и как этого достичь. К оргазму ведет несколько дорог, поэтому парню сложно выбрать верную. В этом случае вам поможет взаимная мастурбация. Научите друг друга делать то, что вам нравится, задавайте вопросы и будьте откровенными. Это замечательная и поучительная прелюдия. Выполняй большую часть работы самостоятельно Предположим, что твои дела совсем плохи. Ни объяснения, ни практические уроки, ни яркая и наглядная презентация в PowerPoint не помогли парню довести тебя до оргазма. Еще один метод состоит в том, чтобы выполнить большую часть работы самой, а ближе к кульминации подключить партнера. Риск, что он все испортит, огромен, но в конечном итоге это может сработать. Думай не о том, что рискуешь лишиться сиюминутного удовольствия, а о том, что можешь никогда не испытать его с мужчиной. Он не обязательно должен все это время сидеть сложа руки, пусть тоже участвует в ласках или шепчет пошлости – в общем, создает атмосферу. Мастурбируй адаптивно Распространенная причина, почему люди не могут достичь оргазма в традиционном половом акте, – неправильные сексуальные привычки. Изучать свое тело мы начинаем с ранних лет, многие сначала познают самоудовлетворение и только потом - парный секс. В погоне за удовольствием девушки используют разные способы стимуляции – воздействуют на клитор струей воды или получают оргазм за счет сокращения мышц при плотно сжатых бедрах. Проблема в том, что эти методы далеки от реального полового акта, хотя могут дать тебе необыкновенные ощущения. Есть такое понятие, как адаптивная и дезадаптивная мастурбация. Первая -максимально приближает тебя к ситуации секса с партнером. Именно ее нужно практиковать, особенно, если никогда не делала этого раньше. Мастурбируй с широко раздвинутыми бедрами, избегай слишком сильного воздействия на клитор, так как это притупляет его чувствительность. Так ты сможешь адаптировать тело и привычки к сексу с партнером.