Роспотребнадзор рекомендовал в сильный мороз не употреблять спиртное, не курить и плотно поесть

Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор) дала рекомендации по профилактике обморожений при прогулках и работе на воздухе. Об этом сообщает пресс-служба ведомства. «Избегайте употребления спиртного - алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла и создает иллюзию тепла. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения. Не курите на морозе - курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми. Также носите свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь многослойно, при этом между слоями одежды будут прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло», - говорится в сообщении. Также рекомендуется, при появлении признаков переохлаждения или замерзания, как можно скорее зайти в любое теплое место для согревания и осмотра потенциально уязвимых для обморожения мест. Не следует снимать на морозе обувь с обмороженных конечностей - они распухнут и не получится снова одеть обувь. Если замерзли руки нужно попробовать отогреть их под мышками. Кроме того, в ведомстве посоветовали перед выходом на мороз плотно поесть - это добавит необходимой энергии. Особое внимание обращается на состояние детей и пожилых людей - так как у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях функция теплорегуляции бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки.