10 самых «спортивных» инстаграмов знаменитостей
Кейт Аптон #SundayFunday #225pounds @benbrunotraining 💪💪 A post shared by Kate Upton (@kateupton) on Dec 17, 2017 at 11:52am PST Звезда комедий и «Мэрилин Монро XXI века» умеет не только позировать перед камерой. Чтобы поддерживать выдающиеся формы, Кейт Аптон регулярно занимается спортом, больше всего она любит силовые тренировки. Персональный тренер актрисы Бен Бруно отмечает, что Кейт занимается пять раз в неделю по 1—2 часа. Вот и воскресенье модель проводит в зале со штангой, вес которой превышает 100 килограммов. Элли Голдинг Always fun (and useful) to know how to kick a guys arse. Fight club with @nikoalgieri @weareequilibrium #SomeoneInMind #TalkAboutIt A post shared by elliegoulding (@elliegoulding) on Oct 12, 2017 at 2:59pm PDT С тем, что «драться как девчонка» означает слабо бить, легко поспорит Элли Голдинг. Помимо ежедневных занятий хореографией, гимнастикой и йогой, в её план тренировок входят ещё и занятия боксом три раза в неделю. Певица признаётся, что они помогают ей формировать рельеф и развивать уверенность в себе. С такими навыками нестрашно и в самом тёмном переулке. Никки Рид Good morning from the air! A post shared by Nikki Reed (@nikkireed) on Jan 6, 2018 at 12:03pm PST После рождения дочери актриса Ники Рид быстро вернулась в хорошую форму с потрясающей растяжкой. В этом ей помогла акройога. Этот вид йоги основан на комбинации йоги, акробатики и элементов тайского массажа и выполняется в паре. Сложные асаны актриса практикует вместе с братом Натаном — фотографиями с практик она делится с подписчиками в Instagram. Дэми Ловато Thank you @officialdaniellemartin for letting me kick your butt 😜😝 A post shared by Demi Lovato (@ddlovato) on Jun 2, 2017 at 10:42am PDT В документальном фильме «Просто очень сложно» актриса и певица Дэми Ловато поделилась многими сокровенными секретами. Она смогла успешно побороть зависимость от наркотиков благодаря реабилитации, алкоголизм и нервную булимию. Теперь певица активно занимается спортом и творчеством — она обожает японскую вольную борьбу джиу-джитсу. Шакира @theannakaiser @aktinmotion getting me ready for tour! #ElDoradoWorldTour Shak A post shared by Shakira (@shakira) on Sep 6, 2017 at 9:59am PDT Одна из самых спортивных певиц всегда была в прекрасной форме. Шакира поддерживает свою фигуру благодаря круговым тренировкам. Философия певицы заключается в том, чтобы делать только то, от чего получаешь удовольствие: танцы, спортивные игры и тренировки. Вот и статические упражнения дарят кучу положительных эмоций из-за ощущения горения и укрепления мышц. Шей Митчелл Much needed Monday morning sweat session with @j.crvz after a week of indulgence! #workhardeatlotsrestwell 🙋🏽💦🍕🌭🍟🍝🌮 A post shared by Shay Mitchell (@shaymitchell) on Feb 20, 2017 at 5:45pm PST Звезда сериала «Милые обманщицы» очень выносливая. В течение недели она чередует занятия боксом, катание на велосипеде, кроссфит и ещё какую-нибудь тренировку. Актриса настолько увлечена совершенствованием своего тела, повышением выносливости и саморазвитием, что создала свой канал на Youtube. Он посвящён спорту, программам тренировок и активному образу жизни. Нина Добрев I may be Flatlining tonight, but this Les Mills GRIT workout is what really killed me. Pre-gaming for @flatlinersmovie premiere TONIGHT! #FLATLINERS @ReebokWomen @lesmillstribe #LesMills #ShareYourStrength #ReebokAmbassador @lissaba A post shared by Nina Dobrev (@nina) on Sep 27, 2017 at 4:26pm PDT С недавних пор Нина Добрев полностью поменяла свой план тренировок и рацион. Ест она теперь умеренно и часто, следит за калориями, белками, углеводами и жирами. С йоги и бега актриса переключилась на силовые и интенсивные круговые упражнения. Каждое утро сразу после пробуждения она занимается под руководством персонального тренера Лиссы. Жозефин Скивер picking up the intensity with @j.crvz 👊 the #vsfashionshow is so close now!!! 💦🍑 #trainlikeanangel @joja A post shared by Josephine Skriver (@josephineskriver) on Nov 7, 2017 at 10:38am PST Про тренировки моделей Victoria’s Secret наверняка многие слышали (мы часто о них пишем). Рельефное и стройное тело «ангела» — результат долгих и упорных трудов. Жозефин Скивер не исключение. Хотя модель признаётся, что её тренировки иногда бывают нерегулярными: «Когда я осознаю, что не была в зале неделю, то тренируюсь два дня подряд по 3—4 часа». И лёгких путей она не ищет, а выбирает упражнения с канатом, бокс, силовые и ТРХ. Ева Лонгория #Namaste #Yoga #DamnThisIsHard A post shared by Eva Longoria Baston (@evalongoria) on May 7, 2017 at 12:26pm PDT Фитнес-инструктор по образованию, актриса всегда придерживалась активного образа жизни. В своём стремлении сохранить красоту и молодость Ева Лонгория выбрала йогу. Этот вид спорта помогает ей сохранить гармоничное тело, обрести уверенность в себе и внутреннюю энергию. Хлои Кардашьян Because we got taco 🌮 Tuesday tonight! Follow my snap for more: khloekardashian A post shared by Khloé (@khloekardashian) on Jul 11, 2017 at 12:18pm PDT Самая спортивная сестра из семьи Кардашьян для многих поклонников — главный стимул. Она смогла сбросила 18 килограммов. По итогам перевоплощений девушка составила фитнес-программу «Месть тела с Хлои Кардашьян». Она поддерживает форму благодаря помощи инструктора Ганнару Питерсону и занимается спортом четыре раза в неделю. Статьи по теме 10 самых известных и спортивных пап Instagram 10 самых горячих девушек фитнес-тренеров, на которых стоит подписаться в Instagram 10 девушек, доказывающих, что йога делает нас сильнее 8 спортивных девушек, от которых мы в восторге Запись "10 самых «спортивных» инстаграмов знаменитостей" впервые появилась на сайте The-Challenger.ru.
