Плоский живот и тонкая талия: Мария Шумакова продемонстрировала результаты лечебного голодания
Фото из Instagram Марии Шумаковой Фото из Instagram Марии Шумаковой Фото из Instagram Марии Шумаковой Фото из Instagram Марии Шумаковой Фото из Instagram Марии Шумаковой Фото из Instagram Марии Шумаковой Фото из Instagram Марии Шумаковой Фото из Instagram Марии Шумаковой Фото из Instagram Марии Шумаковой Фото из Instagram Марии Шумаковой 28-летняя актриса Мария Шумакова с удовольствием делится в Instagram со своими подписчиками различными секретами красоты и стройности. Актриса уже длительное время придерживается вегетарианства, медитирует и занимается йогой. Кроме того, не так давно Мария отправилась в центр лечебного голодания на Алтае, о чем рассказала фолловерам. «Ровно год назад я впервые отправилась голодать в специальную клинику лечебного голодания. Мне очень понравилось. Произошёл ряд кардинальных изменений в привычке питания, во внешности и самое главное, произошло мощное духовное очищение. Весь год я грезила вернуться в любимое место и наконец случилось», — написала Мария. Сегодня в блоге звезды «Сладкой жизни» появилась новая фотография, на которой невооруженным глазом заметны результаты недельного курса: «Отвечаю на самый популярный вопрос: сколько я потеряла? 7 кг. Я приехала с хорошим плюсом, сразу после римских каникул, поэтому результатом я довольна. И опять же килограммы — это только приятный бонус-главное очищение». Ранее Мария рассказывала в Instagram о процедурах, которые проводятся во время подобных курсов голодания: «Весь день расписан. Подъем около 7 утра, сразу же очистительная клизма (уж простите), зарядка в течении одного часа с потрясающей Галиной (Галя знает огромное количество духовных практик, энергетических тренингов и всего интересного). Полчаса висцерального массажа. Это массаж органов брюшной полости. Затем МОК (мониторное очищение кишечника). В течении 30 минут кишечник промывают 15 литрами воды и травяного сбора. Из организма выходит все лишнее. Ванны: хвойные, пантовые. Два часа прогулки. После морозного воздуха наиприятнейшая фитобочка ( очень полезно для фигуры). Или гидромассаж, или аппарат лимфодоенажа. И самая приятное: общий массаж. Вечером совместное чаепитие. (В день разрешается одна чашка травяного чая). Вечером час йоги. И час интересного мастер-класса. Узнаем легенды Алтая, рисуем, раскрашиваем мандалы. В общем, живётся очень здорово здесь». Более того, актриса поделилась впечатлением от прошлогодней поездки в этот центр: «У меня было полное ощущение, что у меня организм новорожденного, да и сознание порядком очистилось от житейской мишуры. Голодание-это реальная возможность поменять свои укоренившиеся привычки и начать, как говориться, жить с чистого листа. Вы и есть этот чистый лист. Пиши, что хочешь» (Орфография и стиль авторов сохранены. — прим.ред.) Фото: instagram
