Как самостоятельно сесть на шпагат: лайфхаки от гимнастки и звезды Instagram

Сесть на шпагат с возрастом становится все труднее, потому что мышцы и связки уже не такие эластичные. Но, как говорится, нет невозможного....

Главное сейчас