Кудинов: перьевые подушки - вред для сна

Кудинов\: перьевые подушки - вред для снаСколько часов необходимо спать? В течение какого времени готовиться ко сну, полностью игнорируя смартфоны и телевизоры? Можно ли спать на перьевых подушках? На каком боку полезно спать? На эти вопросы радио Sputnik ответил Павел Кудинов, врач-сомнолог.