Как продлить себе жизнь

В истории достаточно много примеров неестественно долгой жизни, таких как доминиканка Элизабет Израэль, прожившая 127 лет, англичанин Томас Пар, из графства Шрон, и англичанин Дженкинс, прожившие 152 года и 169 лет соответственно. Но в чем их секрет? Как они смогли дожить до таких лет, сохранив большинство моторных функций и ясное сознание? Ученые давно начали работать над поисками ответа на этот вопрос. Основные «правила» долголетия Как несложно догадаться, но определенных закономерностей, выделяющий долгожителей из общей массы людей, нет, но есть особенности работы организма, открывающие завесу тайны, как тело и разум способны функционировать так долго. В первую очередь, процесс старения у таких людей происходит гораздо медленнее, чем у всех прочих, и выносливость на порядок выше. Например, некоторые в 100 лет могли без особых усилий проплывать огромные расстояния, даже против сильного течения. Тип ВНД(Высшей Нервной Деятельности) не отличается особенными параметрами, но чаще всего такие люди уравновешены, доброжелательны, общительны и крайне устойчивы к стрессам. Такое устройство несомненно помогает и другим системам органов, потому что как известно состояние ЦНС(Центральной Нервной Системы) влияет на все уголки организма, именно поэтому в первую очередь необходимо беречь нервы. Все, выше перечисленное, не зависит от самого человека, это генетические предрасположенности или наследственность, но что немало важно исследования показывают, что долгожителям свойственны размеренный, упорядоченный образ жизни, отсутствие вредных привычек (употребление алкоголя, курение, нерациональное питание), семейное благополучие. Факторы долголетия Николай Басов, автор нескольких книг по народной медицине и раздельному питанию, вычленяет пятнадцать факторов долгожительства: Однообразное питание. Проживание на одном месте. Жизнь в одном (едином, монолитном, клановом) социуме. Относительно высокая безопасность жизнедеятельности. Употребление (умеренное) виноградного вина. Высокая двигательная активность. Ненапряженность интеллектуальной жизни долгожителей. Режимный сон, часто послеобеденный сон. Холод (холодные климатические условия жизни или привыкание (закаливание) к холоду). Герметичность психической сферы (некая замкнутость от мира в глобальном масштабе). Сверх устойчивость семейной организации. Отсутствие страха перед смертью. Сверх долговременность «ценностной» шкалы. Понимания включенности в цепь событий, поколений, жизней. Генетический фактор. Умеренность во всем. В проявлении чувств, в еде, в работе, даже в чистоте или накоплении материальных ценностей. Верить или не верить эти пунктам — личное дело каждого, так как это мнение, основанное больше на народной медицине, а научно не доказано, что именно влияет на столь редкий феномен. В современно мире очень много опасностей, стрессов, обязанностей для каждого, поэтому частично подобным указаниям следовать просто невозможно. Существуют ли лекарства, продлевающие жизнь? Ходят слухи, что давно уже существую лекарства, способные продлить жизнь на несколько десятков лет, но так ли это на самом деле? Некоторые готовы прибегнуть даже к пересадке яичников от обезьян или применению гипноза, но ничего из этого не дает каких-либо гарантий, как объясняют ученые. Сейчас наука занимается не столько поиском генов или факторов, способных повысить средний возрастной показатель, сколько улучшением качества жизни, сохранением ясности ума и памяти до самой старости. Это на порядок сложнее, учитывая осложнения со стороны среды. Большинство исследователей сходятся на том, что вид Homo sapiens рассчитан природой лет на сто двадцать — сто пятьдесят. Но проживают люди на порядок меньше, примерное в половину. Можно бесконечно перечислять, почему это происходит, но из основного: чудовищная экология, обилие стрессов, неправильный образ жизни, злоупотребление алкоголем или курением. Именно это сократило продолжительность нашей жизни, существуют также и генетические причины, но в данном случае они не особо играют роль. В заключение можно сказать, что гнаться за долголетием — бессмысленная трата времени. Ученые работают над возвращением к том возрасту, на который люди были рассчитаны изначально, но по мнению большинства, это уже невозможно. Цивилизация и общество развиваются, за все расплачивается природа, а затем и мы сами, страдая от последствий того, что создали сами. Из множества причин, стоит начать работать над устранением хотя бы одной, людям важно начать заботиться не только о себе, но и об окружающей среде, тогда возможно удастся вернуть годы. Сообщение Как продлить себе жизнь появились сначала на Умная.