Заслуженный спасатель РФ напомнил о технике безопасности в жару

Необходимо выбрать правильную одежду, надеть головной убор, использовать солнцезащитный крем и делать остановки в общественных местах с работающими кондиционерами. Также важно соблюдать питьевой режим. От выхода на улицу без необходимости в такую погоду следует воздержаться, отметил в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» Сергей Щетинин. «Если нет крайней необходимости выходить на улицу, то лучше воздержаться от этого мероприятия. Если всё-таки решили выходить, то нужно соответствующе одеться. Это хлопчатобумажная ткань, это лёгкие рубашки, штаны, обязательно головной убор. И питьевой режим обязательно соблюдать, брать воду с собой. Нужно защищаться от солнца специальным кремом, если вы планируете долгую прогулку. И периодически, если двигаетесь по городу, заходить в какие-нибудь кафе и торговые центры, там работают кондиционеры, немножко передохнуть. Если всё-таки не рассчитали и закружилась голова, стало дурно, то желательно зайти в какое-то помещение — кафе, торговые центры, попросить помощи либо позвонить 112. Нужна вода и расстегнуть ворот. Ещё можно смочить какую-то ткань, положить на голову, на шею, на грудь, немножко себя охладить». Жаркая погода до 32 градусов сохранится в Москве до конца недели. Зной начнёт спадать в воскресенье, пишет ТАСС со ссылкой на ведущего сотрудника Гидрометцентра Марину Макарову.