Личный опытНовости путешествийРынкиЛюдиИсторииБезумный мирБиатлонВ миреПриродаПрофессииПорядокЗОЖВоспитаниеЧто делать, еслиГаджетыМузыкаФинансовая грамотностьФильмы и сериалыНовости МосквыСтиль жизниНоутбуки и ПКГосуслугиПитомцыБолезниОтношенияКиноКредитыОтдых в РоссииФутболПолитикаПомощьСемейный бюджетИнструкцииЗдоровое питаниеТрудовое правоСериалыСофтВкладыОтдых за границейХоккейОбществоГероиЦифрыБезопасностьРемонт и стройкаБеременностьКнигиИнвестицииЛекарстваПоиск работыЛайфхакиАктерыЕдаПроисшествияЛичный опытНаучпопКрасотаМалышиТеатрыВыгодаПродуктивностьМебель и декорБокс/MMAНаука и техникаЗаконыДача и садПсихологияОбразованиеВыставки и музеиШкольникиКарты и платежиАвтоспортПсихологияШоу-бизнесЗащитаДетское здоровьеПрогулкиКарьерный ростБытовая техникаТеннисВоенные новостиХоббиРецептыЭкономикаБаскетболТрендыИгрыАналитикаТуризмКомпанииЛичный счетНедвижимостьФигурное катаниеДетиБиатлон/ЛыжиДом и садШахматыЛетние виды спортаЗимние виды спортаВолейболОколо спорта
ЦМД «Южное Бутово» приглашает на занятия гимнастикой
Центр московского долголетия «Южное Бутово» запустил регулярные занятия «Зарядка долголетием» для пенсионеров. Программа направлена на улучшение самочувствия и профилактику возрастных изменений.
Тренировки проходят дважды в неделю — по понедельникам и средам с 14:00 до 15:00 по адресу: Аллея Витте, дом 6, корпус 1. Уроки проводит профессиональный инструктор Маргарита Карабанова.
Курс включает упражнения для мягкого вытяжения позвоночника, увеличения подвижности суставов и улучшения кровообращения. Регулярные занятия помогают снять боли в спине, поддержать мышечный тонус и зарядиться энергией. Для участия необходимо обратиться в центр напрямую.