Жителей старшего возраста приглашают на оздоровительные занятия в рамках проекта «Московское долголетие». Новые группы «Стретчинг» и «Йога» начнут работать в июне в ДТДиМ в 9-м микрорайоне под руководством преподавателя Яны Тулешовой.
Занятия стретчингом стартуют 3 июня и будут проходить по вторникам с 11 до 13 часов. Участники изучат комплекс упражнений, направленных на улучшение подвижности, растяжку мышц и гибкость тела. Освоить дыхательные практики и научиться управлять психическим и физиологическим состоянием поможет йога. Группа начнется заниматься с 5 июня по четвергам с 10 до 12 часов.