В Савелках для зеленоградцев пройдут бесплатные занятия йогой

В Парке 40-летия Победы на зеленой лужайке для горожан пройдут бесплатные занятия йогой. Занятия проводятся по воскресеньям в 9.00. Сезон с 18 мая по 30 сентября. 

Открытые занятия по практикам йоги «Йога дом в парке» ожидаются в Савелках 18 мая. Глава управы района Савёлки Игорь Костин отметил, что в современном мире важно не отставать от спортивных тенденций. Йога - это физическая активность, имеющая много преимуществ, таких как укрепление опорно-мышечного аппарата, нормализация дыхания, разгрузка нервной системы, улучшение гибкости и подвижности суставов, снижение стресса и тревожности. Сама по себе йога достаточно увлекательна и интересна. Об этом рассказали в группе управы района Савелки в vk.

Для того, чтобы принять участие в занятиях, необходима предварительная запись на занятия по ссылке. Для того, чтобы записаться, надо нажать на ссылку, выбрать филиал 354а, групповые занятия, нужное воскресенье и записаться на занятие «бесплатная йога в парке».

Присоединиться может любой желающий в возрасте от 15 до 55 лет. Что потребуется участникам занятий? Спортивная одежда, свой коврик для йоги, бутылка воды и верхняя одежда (если ожидается ветер). С мая по сентябрь горожане смогут попробовать разные виды йоги.