Лекция о здоровье состоится в ЦМД района

31.03.2025 «Как поддержать ЗОЖ весной»: лекция врача пройдет в ЦМД «Мещанский». Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва» В рамках проекта «Школа здоровья» в Центре Московского долголетия Мещанского района состоится лекционное занятие на тему «Как поддерживать здоровый образ жизни весной». Встреча запланирована на 1 апреля. В рамках лекции гостям расскажут о том, как правильно составить весенний рацион питания для поддержания энергии и иммунитета. Покажут участникам мероприятия эффективные физические упражнения для активного образа жизни в весенний период. Эксперт продемонстрирует несколько методов по управлению стрессом для улучшения психоэмоционального состояния и расскажет о том, как природа и сезонные изменения влияют на здоровье и настроение, уточнили в Telegram-канале ЦМД «Мещанский». Старт лекционного мероприятия запланирован на 14:00 и пройдет по адресу: Переяславский переулок, дом №6. Вход свободный.