Для жителей Братеева проведут бесплатную тренировку по фитнесу

18.03.2025 Для жителей Братеева проведут бесплатную тренировку по фитнесу. Фото: Анна Быкова, «Вечерняя Москва» В спортивном комплексе «Братеево» в рамках проекта «Спортивные выходные» для москвичей проведут бесплатную тренировку по фитнесу и занятия по барре. В рамках проекта москвичи смогут присодениться к классическим функциональным, а также функционально-силовым тренировкам, влияющим на развитие силы, координации, выносливости и гибкости, сообщили на сайте мэра Москвы. Еще одной разновидностью занятий станет «барре». Они включат в себя как элементы классической хореографии, так и функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги. Тренер Ксения Данилова отметила, что данный вид активности положительно влияет на подвижность суставов и укрепление глубоких мышц. Принять участие в тренировках можно будет по предварительной записи. Она доступна по ссылке.