В рамках проекта «Московское долголетие» в столице открыто более 800 групп по рукоделию

26.11.2024. В проекте «Московское долголетие» для горожан «серебряного» возраста открыто более 800 групп по рукоделию. Там можно освоить как классические направления (шитье, вязание), так и вышивку атласными лентами, лепку, резьбу по дереву и многое другое. «Творчество, развивающее мелкую моторику, — отличный способ поддержания когнитивных способностей людей старшего возраста. Человек прикладывает много умственных усилий, когда совершает аккуратные точные действия: рисует, вяжет, вырезает по дереву и так далее. Ему необходимо контролировать работу пальцев, одновременно с этим складывать в уме движения в большой “рисунок” произведения. А когда автор видит плоды своих трудов — например, то, как внук с удовольствием носит теплый вязаный свитер зимой или играет с деревянными фигурками, — у него улучшается настроение, что также положительно влияет на когнитивные функции», — убежден врач-гериатр геронтологического центра «Восточный» Константин Хромов. Такие занятия помогают лучше справляться со стрессом и напряжением, а при работе в группе еще и позволяют находить новых интересных знакомых, расширяя круг общения. Научиться создавать уникальные изделия можно в любом возрасте, даже если человек никогда этим не занимался. Уроки ведут опытные педагоги, которые с нуля обучают москвичей старшего поколения и подробно объясняют каждый шаг. В преддверии праздников на занятиях можно смастерить новогодние атрибуты: креативные подарки близким, авторские предметы декора и многое другое. Например, вспомнить советские украшения и сделать елочные игрушки из ваты или создать тематическую открытку. «Вышивка лентами учит воплощать в своих изделиях любые формы, цвета и фактуры. При работе развивается пространственное воображение, фантазия, творческое мышление, а также мелкая моторика рук. Кроме того, такое искусство помогает украшать повседневный быт, ведь благодаря занятиям каждый может создать нечто уникальное. А за вдохновением мы отправляемся на различные выставки», — рассказала об особенностях работы в своих группах Екатерина Кубрак, преподаватель проекта «Московское долголетие» и основатель Международной онлайн-школы вышивки лентами. Кроме того, научиться создавать уникальные изделия можно в 134 центрах московского долголетия, где работает более 250 клубов по рукоделию. Их открыли сами горожане старшего поколения, чтобы оттачивать полученные на занятиях навыки, делиться опытом, а также воплощать свои креативные идеи и задумки. «Участники нашего клуба в преддверии новогодних праздников создают мягкие игрушки: мишек, зайчиков, лисиц, котят. Такое изделие обязательно поднимет настроение и подарит близкому человеку улыбку», — отметила Ирина Читаева, лидер клуба «Лоскуток» центра московского долголетия «Выхино». Присоединиться к проекту и выбрать вид рукоделия по душе приглашают всех желающих (женщин в возрасте от 55 лет и мужчин — от 60). С полным списком направлений занятий можно ознакомиться и сразу записаться на портале mos.ru или обратившись в любой центр московского долголетия. Проект «Московское долголетие» реализуется в рамках регионального проекта «Старшее поколение» нацпроекта «Демография» для увеличения периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни в столице. Он направлен на расширение возможностей участия людей старшего возраста в культурных, образовательных, спортивных, оздоровительных и досуговых мероприятиях. Подробнее об этом и других национальных проектах, реализуемых в Москве, можно узнать на специальной странице.