Регулярные занятия скандинавской ходьбой обеспечивают безопасные нагрузки и профилактику ряда заболеваний. Одно из важных условий — найти подходящее место для тренировок. В столичных парках есть маршруты, которые оценят как любители, и профи.
Отдых под открытым небом: как правильно организовать пикник и пожарить шашлык