Долголетов приглашают на занятия по бодифлексу

В районе Крюково в рамках проекта «Московское долголетие» организованы группы оздоровительной гимнастики. В них входят такие популярные направления, как Цигун, йога, пилатес, здоровая спина и бодифлекс. Комплекс физических упражнений в сочетании с дыхательными техниками рассчитывается с учетом состояния здоровья и возраста участников.

Бесплатные занятия в группах «Бодифлекс Микс» проводит опытный преподаватель Татьяна Слободская по адресу Новокрюковская улица, дом 7, по понедельникам и четвергам с 10.00 до 11.00 и с 12.00 до 13.00. В летнее время тренировки также проходят в парковой зоне у корпуса 2034 по понедельникам и четвергам с 13.30 до 14.30 и по вторникам и пятницам с 14.30 до 15.30. Присоединиться к группам могут все желающие пенсионеры, в том числе – работающие.