Бесплатные тренировки в рамках проекта «Спортивные выходные» будут проходить на ВДНХ с 28 мая

На ВДНХ с 28 мая стартует проект «Спортивные выходные», в рамках которого еженедельно посетители выставки смогут бесплатно тренироваться на свежем воздухе под руководством специалистов. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил руководитель пресс-службы ВДНХ Александр Жестков.

«С 28 мая на ВДНХ стартует проект «Спортивные выходные». Гости главной выставки страны каждый уикенд смогут бесплатно тренироваться на свежем воздухе под руководством профессиональных тренеров. Занятия будут проводиться по шести направлениям: северная ходьба, йога, танцевальные и функциональные тренировки, уличная растяжка и подготовка к выполнению норм ГТО», - пояснил Жестков.

Пло его словам, физические нагрузки рассчитаны на людей любого уровня подготовки. «Все занятия проекта направлены на улучшение общего физического и эмоционального состояния человека и ориентированы на людей любого уровня подготовки. Нагрузки на тренировках рассчитаны даже на людей, не имеющих серьезного спортивного опыта. О том, как правильно и безопасно выполнять упражнения, участникам расскажут опытные тренеры», - пояснил руководитель пресс-службы.

Он уточнил, что все желающие посетить бесплатные тренировки должны пройти регистрацию на сайте проекта. При себе необходимо иметь спортивную одежду и необходимый инвентарь. Начало тренировок - каждую субботу и воскресенье в 10:00 и 12:00. Встречи будут проходить на веранде дома культуры ВДНХ.

«Спортивные выходные» - проект департамента спорта Москвы и центров госуслуг «Мои документы», объединяющий 20 площадок.