Жители Можайского района могут присоединиться к мастер-классу по китайской гимнастике

Новый видеоурок для участников проекта «Московское долголетие» подготовил тренер по тайцзи и цигун Алексей Поярков для баланса энергии. На странице проекта «Московское долголетие» в социальной сети «ВКонтакте» говорится, что горожан продолжают знакомить с упражнениями тайцзи цигун. Эта гимнастика основана на плавных движениях, которые выравнивают энергию, учат двигаться плавно и органично. Посмотреть видео нового занятия можно по ссылке. Напомним, чтобы стать участником проекта «Московское долголетие», нужно заполнить специальную форму на сайте или обратиться в территориальный центр социального обслуживания. -- Фото: pixabay.com