Долголеты из Тропарево-Никулина смогут освоить комплекс упражнений «Игры 5 зверей»

Для участников проекта «Московское долголетие» тренер по тайцзи и цигун Алексей Поярков подготовил новый видеоурок. Упражнения в комплексе направлены на здоровье, долголетие, нормализацию работы внутренних органов. На странице проекта в социальной сети Facebook говорится, что комплекс упражнений «Игры 5 зверей» носит такое название потому, что упражнения имитируют движения тигра, оленя, медведя, обезьяны и журавля. Напомним, чтобы стать участником проекта «Московское долголетие», нужно заполнить специальную форму на сайте или обратиться в территориальный центр социального обслуживания. -- Фото: pixabay.com