Чемпионат мира по футболу 2026Личный опытНовости путешествийРынкиЛюдиИсторииБезумный мирБиатлонВ миреПриродаПрофессииПорядокЗОЖВоспитаниеЧто делать, еслиГаджетыМузыкаФинансовая грамотностьФильмы и сериалыНовости МосквыСтиль жизниНоутбуки и ПКГосуслугиПитомцыБолезниОтношенияКиноКредитыОтдых в РоссииФутболПолитикаПомощьСемейный бюджетИнструкцииЗдоровое питаниеТрудовое правоСериалыСофтВкладыОтдых за границейХоккейОбществоГероиЦифрыБезопасностьРемонт и стройкаБеременностьКнигиИнвестицииЛекарстваПоиск работыЛайфхакиАктерыЕдаПроисшествияЛичный опытНаучпопКрасотаМалышиТеатрыВыгодаПродуктивностьМебель и декорБокс/MMAНаука и техникаЗаконыДача и садПсихологияОбразованиеВыставки и музеиШкольникиКарты и платежиАвтоспортПсихологияШоу-бизнесЗащитаДетское здоровьеПрогулкиКарьерный ростБытовая техникаТеннисВоенные новостиХоббиЭкономикаБаскетболТрендыИгрыАналитикаТуризмКомпанииЛичный счетНедвижимостьФигурное катаниеДетиБиатлон/ЛыжиДом и садШахматыЛетние виды спортаЗимние виды спортаВолейболОколо спорта
ТЦСО «Зюзино» филиал «Черёмушки» опубликовал ролик с традиционной китайской гимнастикой
Сотрудники ТЦСО «Зюзино» филиал «Черёмушки» приглашают своих участников узнать, как восполнить жизненные ресурсы в старшем возрасте. В соцсетях центра опубликовали видеоролик с традиционной китайской гимнастикой цигун. Занятие проводит руководитель центра тайцзи и цигун «Пять стихий» и преподаватель проекта «Московское долголетие» Алексей Поярков. Инструктор показал комплекс «Гимнастика 18-ти упражнений», который создан на основе нескольких древних китайских комплексов. «Его плавные, мягкие упражнения особенно полезны для опорно-двигательной системы и суставов», — говорится в сообщении. Фото: pixabay.com