Почему малыш плачет: причины и как реагировать родителям

Нисо Одинаеваэксперт,Мадина Субботинаэксперт 25 февраля 2026, 14:05

Для только что появившегося на свет маленького человека плач — единственное средство связи. Пока ребёнок не освоил речь, любые эмоции — от страха, боли и дискомфорта до обычной просьбы «подойди ко мне, я здесь» — он выражает криком. Часто мы воспринимаем этот звук как шум, который нужно прекратить, но на самом деле в нём заключено послание. Попробуем разгадать все его виды вместе с педиатрами.

Что такое детский плач

По словам педиатра Нисо Одинаевой, плач — первый и самый универсальный язык младенца. Этот простой звуковой сигнал представляет собой сложную систему коммуникации, с помощью которой ребёнок сообщает о своих потребностях, самочувствии и эмоциональном состоянии.

Плач играет важную физиологическую роль с первых минут жизни, стимулируя расправление лёгких и переход к самостоятельному дыханию. Затем он становится основным средством общения, ведь младенец ещё не способен выразить свои чувства словами или жестами. Плач — это его голос.

«Важно понимать: плач — это не манипуляция и не "плохое поведение", а естественный и здоровый способ самовыражения ребёнка. Если родители будут игнорировать плач малыша в раннем возрасте, это не только не приучит его к самостоятельности ("лишь бы не привык к рукам"), но и может подорвать базовое доверие ребёнка к миру, как и формирование надёжной привязанности к взрослому».
Нисо Одинаеваглавный педиатр Минздрава Московской области, директор Научно-исследовательского клинического института детства Министерства здравоохранения МО

В большинстве случаев плач связан с удовлетворением базовых физиологических потребностей, со временем родители учатся распознавать нюансы интонаций и ритма, сигнализирующие о конкретной нужде.

От 0 до 3 месяцев: выживание и адаптация

Педиатр Мадина Субботина отмечает, плачем малыш «говорит» обо всём: голод, холод, жарко, мокро, больно. Самый очевидный плач — от голода: просто подошло время кормления.

Голод. Голодный плач обычно начинается постепенно: сначала ребёнок издаёт лёгкие поскуливания, поворачивает голову в поисках груди, сосёт кулачок или пальчики. Если потребность не удовлетворена, плач усиливается, становится настойчивым. У детей на грудном вскармливании такие эпизоды могут возникать каждые 1,5–3 часа, особенно в периоды скачков роста.
Дискомфорт. Мокрый или грязный подгузник вызывает раздражение нежной кожи. Плач в этом случае часто прерывистый, сопровождается беспокойными движениями ногами. После замены подгузника ребёнок обычно быстро успокаивается. Перегрев или переохлаждение также провоцируют плач: ребёнок может быть вялым при переохлаждении или красным, потным — при перегреве. Оптимальная температура в комнате для младенца — 18–22 °С.
Усталость и перевозбуждение. Парадоксально, но именно потребность заснуть часто вызывает слёзы. Малыш, упустивший «окно сна» (период сонливости), становится перевозбуждённым: плач из капризного меняется на истеричный, ребёнок трёт глаза, отворачивается от света, но не может уснуть самостоятельно. Важно распознать ранние признаки усталости (зевота, заторможенность взгляда) и создать спокойную ритуальную обстановку перед сном.

«В первый месяц жизни сон — преобладающее состояние новорождённого и занимает до 18 часов в сутки. После 1,5 месяца сон ребёнка постепенно сокращается и увеличивается период бодрствования. Малыш уже открывает глаза, слышит, видит, узнаёт родителей. Часто за день ребёнок перевозбуждается настолько, что не может уснуть, хотя сил на бодрствование уже нет. При этом мы видим, что глаза закрываются, малыш практически уснул и начинает плакать. Чаще всего спасением в такой ситуации бывает белый шум — это монотонный фоновый звук, ребёнок достаточно быстро под него успокаивается».
Мадина Субботинапедиатр, заведующая детской поликлиникой клинического госпиталя «Лапино» группы компаний «Мать и дитя»

Колики. Функциональное состояние, характерное для детей первых месяцев жизни. Проявляется интенсивным плачем, обычно в вечерние часы, может длиться более трёх часов подряд. Ребёнок поджимает ноги к животу, краснеет, живот вздут. Хотя колики не считаются заболеванием и проходят самостоятельно к 3–4 месяцам, они доставляют сильный дискомфорт малышу и истощают родителей. Методы облегчения: прикладывание тёплой пелёнки к животу, ношение «столбиком» после кормления, лёгкий массаж живота по часовой стрелке, проверка техники прикладывания при грудном вскармливании или подбор адаптированной смеси при искусственном.

Мадина Субботина: «Ночью здоровый ребёнок может плакать из-за колик. Малыш при этом или вытягивает ноги, или, наоборот, подтягивает коленки к животу. Колики — это физиологическое состояние грудничка, требующее помощи. Нужно раздеть малыша, сделать массаж живота, поставить газоотводную трубку, положить на живот тёплую грелку. Чаще всего этих манипуляций достаточно для нормализации состояния ребёнка. Также есть профилактические средства с ветрогонным эффектом, которые назначает педиатр для облегчения отхождения газов».

3–4 месяца: рождение эмоций

К трём месяцам мозг ребёнка достигает уровня развития, позволяющего испытывать более сложные эмоции, такие как скука и страх. Плач приобретает эмоциональную окраску. В этом возрасте крик может сообщать о:

Потребности в контакте и близости.

Нисо Одинаева: «Младенцы биологически запрограммированы на постоянный контакт с матерью. Плач от одиночества часто начинается сразу после того, как родитель отходит от кроватки. Ношение на руках, в "кенгуру", слинге не только успокаивает ребёнка, но и способствует развитию вестибулярного аппарата и эмоциональному благополучию».

Перегрузке сенсорной информацией. Яркий свет, громкие звуки, множество незнакомых лиц могут перегрузить незрелую нервную систему ребёнка. Плач в такой ситуации — защитная реакция: ребёнок отворачивается, закрывает глаза руками (если уже умеет), плач резкий, испуганный. Чтобы помочь, нужно уменьшить интенсивность стимулов: приглушить свет, уйти в тихую комнату, обнять и укачать.
Сигнал о страхе, испуге. Громкий неожиданный звук, падение, резкое движение могут вызвать плач от испуга. Испуганный плач отличается внезапностью, высокой тональностью, часто сопровождается дрожью. Важно сразу взять ребёнка на руки, обнять, говорить спокойным голосом — это помогает «перезагрузить» нервную систему и восстановить ощущение безопасности.

6–9 месяцев и старше: плач как инструмент познания

В этом возрасте к физическим причинам добавляются психологические.

Нисо Одинаева: «Ближе к 6–9 месяцам, когда ребёнок начинает осваивать новые навыки (попытки сесть, встать, дотянуться до предмета), неудачи вызывают плач разочарования. Это важный этап когнитивного развития: ребёнок учится преодолевать трудности. Поддержка родителя формирует у малыша устойчивость и уверенность в себе».

У детей старше года плач приобретает всё более сложные психологические оттенки. Он может выражать:

Боль — в этом случае плач остаётся прямым сигналом об опасности.
Обиду и несправедливость — ребёнок плачет, когда чувствует себя непонятым или нарушены его представления о справедливости.
Разочарование — при неудачной попытке собрать конструктор или проигрыше в игре.
Эмпатию — ребёнок может заплакать, видя слёзы другого человека, особенно близкого.

Мадина Субботина подчёркивает индивидуальность реакций: как и у взрослых, у младенцев существует разнообразие психотипов. Одни дети более склонны к плачу (для них это естественный способ выражения эмоций), другие более спокойны, а третьи особенно чувствительны к любым изменениям.

Мадина Субботина: «Некоторые дети нуждаются в том, чтобы поплакать, это помогает им справиться с ощущениями. Другие, напротив, отличаются спокойствием. А есть дети, которые остро реагируют на малейшие изменения: например, у них чуть больше слюны, чем обычно, они поперхнулись и сразу заплакали, чуть мокрые подгузники — для них катастрофа и так далее».

Когда плач — это крик о помощи

Хотя большинство случаев плача имеют физиологическую или эмоциональную природу, некоторые его характеристики могут указывать на патологию и требуют немедленной консультации специалиста.

Обратите особое внимание, если плач сопровождается следующими признаками:

Визгливый, монотонный плач — высокий, пронзительный, не меняющийся по интенсивности. Может сигнализировать о повышенном внутричерепном давлении, менингите или других неврологических проблемах.
Внезапный плач при движениях — если ребёнок плачет, когда вы поворачиваете его голову, двигаете рукой или ногой, это может указывать на травму (вывих, перелом) или воспалительный процесс в суставе.
Плач с задержкой дыхания — ребёнок плачет, затем резко замирает, лицо синеет или бледнеет, возможна кратковременная потеря сознания. Это так называемые аффективно-респираторные приступы, требующие наблюдения невролога.
Плач в сочетании с другими симптомами: высокая температура выше 38 °С у детей до 3 месяцев, рвота фонтаном, кровь в стуле, сыпь, которая не бледнеет при надавливании, вялость, отказ от еды более двух кормлений подряд.

Важно: тишина тоже может быть тревожным сигналом. У новорождённых отсутствие крика при рождении требует немедленной оценки состояния здоровья. У детей постарше внезапное прекращение обычно активного плача может указывать на резкое ухудшение самочувствия.

Мадина Субботина: «Бывает, когда дети плачут мало, и это тоже настораживает. Поэтому если плача больше обычного, меньше обычного или, например, какой-то необычный плач — ребёнок начинает взвизгивать, краснеть, пыжиться, — то это всё плохие признаки, это "красные флаги", и необходимо отправиться на приём к педиатру».

Своевременный и адекватный отклик на плач — не потакание капризам, а забота о здоровье ребёнка.

Алгоритм действий может выглядеть так:

Проверьте базовые потребности: голод, подгузник, температура, усталость.
Обеспечьте физический контакт: возьмите на руки, прижмите к себе. Контакт «кожа к коже» особенно эффективен для новорождённых.
Создайте ритм и покачивание: укачивание имитирует ощущения внутриутробной жизни. Можно использовать колыбельную, белый шум (звук фена, пылесоса) или монотонное «ш-ш-ш».
Измените обстановку: выйдите на балкон (свежий воздух) или в другую комнату, уменьшите яркость света.
Проверьте на предмет колик: если ребёнок поджимает ноги, попробуйте положить его к себе животом вниз на предплечье (поза «самолётик») или сделать лёгкий массаж живота.
Сохраняйте спокойствие: ребёнок чувствует эмоциональное состояние родителя.
Если чувствуете нарастающее раздражение, положите малыша в кроватку, выйдите на минуту, сделайте несколько глубоких вдохов. Попросите о помощи партнёра, родственника. Уставший родитель не может быть эффективным.

Нисо Одинаева: «Бесконечный плач, особенно в ночные часы, истощает даже самых терпеливых родителей. Хронический недосып и постоянное напряжение могут привести к эмоциональному выгоранию. Помните: уход за собой — не эгоизм, а необходимое условие для заботы о ребёнке. Делитесь обязанностями с партнёром, просите помощи у близких, позволяйте себе короткие перерывы. Если чувство безнадёжности, раздражения или тревоги становится постоянным спутником, обратитесь к психологу или перинатальному специалисту. Поддержка родителя — это поддержка ребёнка».

Не забывайте: плач вашего ребёнка — это не попытка испортить вам жизнь, а единственная доступная ему просьба: «Побудь со мной, помоги мне разобраться в этом мире».

Главное о детском плаче

Плач — это не повод для раздражения родителей, а способ общения вашего малыша. Попытки игнорировать плач под предлогом «не приучаем к рукам» разрушают базовое доверие ребёнка к миру.
Если у грудничка плач — это сигнал о голоде или мокром памперсе, то в год это может быть выражение обиды или эмоциональной перегрузки.
Есть дети «плаксы», а есть «молчуны». Нормы плача относительны. Настораживать должно изменение характера плача (слишком тихо, слишком пронзительно, слишком вяло).
Плач + температура, рвота, сыпь, вялость или необычный тембр крика — это всегда повод показаться врачу.
Хронический недосып родителей из-за частого плача ребёнка может привести к выгоранию. Просить о помощи, менять партнёра у кроватки и давать себе передышку — не эгоизм, а жизненная необходимость.

Ещё больше полезных материалов — в мессенджере Max.

Кризис первого года жизни: как поддержать малыша и сохранить спокойствие

Малыши

Воспитание и развитие