Психолог Кузнецова: Избавиться от обиды можно, как собрать кубик Рубика

В отличие от многолетнего психоанализа, техника работает как «скорая помощь»: эмоции предлагают сначала угасить дыханием или движением, а затем разобрать по деталям. Для тренировки разработаны трансформационные игры «Саногенный покер» и бродилка».