Пауза от соцсетей и личные ритуалы: как правильно заботиться о себе

В мире, наполненном сплошными стресс-факторами, забота о себе стала не просто приятной опцией, а необходимостью для сохранения внутреннего баланса и душевного здоровья. Психолог Ольга Романив поделилась с «Вечерней Москвой» современными и эффективными способами, которые помогут наполнить жизнь энергией гармонией.