Психолог назвала практики, которые помогут пережить самый депрессивный месяц зимы

Февраль традиционно воспринимается россиянами как месяц грусти и депрессии. После ярких январских празднеств, сопровождаемых праздничной атмосферой и традиционными застольями, возвращение к обыденной реальности вызывает эмоциональный спад. Отметив праздники, большинство сталкивается с ощущением пустоты и скуки, усугубляемым плохой погодой и отсутствием ярких событий, объяснила клинический психолог Еременко.