Здоровый эгоизм это не про то, чтобы идти по головам и брать все, не считаясь с другими, это про базовый принцип «самолета» — сначала помочь себе, а потом уже другим. Постоянно отдавая свои ресурсы без пополнения, человек истощается, и в итоге страдают все: и он сам, и те, кто от него зависит. О том, что такое здоровый эгоизм и как научиться следовать его правилам, — в беседе с «Мослентой» рассказала клинический психолог, специалист КПТ Сухова.