Порядок в доме — порядок в голове: почему уборка стала новым трендом заботы о себе

Ежедневная уборка продолжительностью 30–40 минут по нагрузке эквивалентна кардиотренировке средней интенсивности. При этом профессиональная глубокая очистка помещений устраняет до 90% вредных частиц — пылевых клещей, аллергенов и плесени, что является эффективной профилактикой заболеваний.