Ещё несколько лет назад витамин D был суперзвездой профилактической медицины. Ему приписывали защиту от простуд, помощь сердцу, профилактику рака, диабета и переломов. Но свежие крупные обзоры и рекомендации заметно пересматривают пользу добавок. Разобрались, что нужно знать о витамине D