Психолог Наталья Щербинина открыла бесплатный доступ к материалам по психологической помощи

В связи с происходящими политическими событиями психолог Наталья Щербинина выложила в открытый доступ ряд полезных материалов и практик помощи в условиях повышенной тревожности. «Психолог — это помогающая профессия. Как практикующий специалист, я не могу не заметить повышение общего тревожного фона в обществе. А потому считаю правильным для себя оказать посильную помощь тем, кто в этом нуждается. Мы с моей командой подобрали и выложили в свободный доступ психологические материалы и практики, которые помогают справиться с тревогой и страхом», — отметила Наталья Щербинина. Материалы подобраны таким образом, чтобы их мог выполнить любой человек самостоятельно, они просты, но при этом эффективны. Найти всю подборку практик можно в телеграм-канале @nataly.ovet. Кроме того, много полезной информации Наталья публикует в своем блоге в Инстаграм @nataly.otvet. Наталья Щербинина — практикующий психолог, автор книги и обучающего курса «Дело не в еде». Является ведущим в России экспертом в области психосоматики. Имеет 2 диплома и 8 сертификатов о профессиональном образовании. В своей работе использует компиляцию различных направлений психологической терапии, включая методы новой германской медицины.