Атакуем панику! Как справиться с паническими расстройствами

В новом выпуске подкаста "Ой, страшно!" говорим о панических атаках. Внезапно стало страшно или тревожно, а видимых причин для такого состояния нет? Сердце стало биться чаще, закружилась голова, и пересохло во рту? Возможно, вы испытали атаку.