На воркаут-площадке Бабушкинского парка научат правильно заниматься спортом

В Бабушкинском парке стартовал спортивный проект «Показать за 60 секунд». Об этом сообщается на официальном сайте Бабушкинского парка. На снарядах спортивной площадки возле катка «Метелица» разместили таблички с QR-кодом. «Отсканируйте код, переходите на сайт, где уже выложены видеоинструкции по правильному выполнению упражнений от профессиональных тренеров. Просто смотрите внимательно и повторяйте. Прямо здесь и сейчас!», — пишет на своей странице «Вконтакте» директор ПКиО «Бабушкинский» Игорь Бускин. На сайте можно найти 15 видеоинструкций с упражнениями на разные группы мышц, а также мастер-класс правильной разминки, которую обязательно нужно выполнять перед любой тренировкой. По словам инициаторов, проект поможет горожанам правильно пользоваться спортивными снарядами и тренажерами, а также сделать самостоятельные тренировки эффективнее. Проект «Показать за 60 секунд» — результат совместной работы Департамент спорта города Москвы, Департамент культуры города Москвы, АНО «Московский спорт» и Парки Москвы.