Рабочие чаты, новости, переписки с друзьями и родственниками — в течение дня мы поглощаем огромное количество информации. Из-за этого наступает перенапряжение, ухудшаются память и внимание. Вместе с экспертом разбираемся, почему важно время от времени устраивать себе цифровой детокс и отдыхать гаджетов.