Новое исследование дало неожиданные результаты: оказалось, что кроссворды лучше предотвращают потерю памяти, чем видеоигры.
Исследователи из Колумбийского университета обнаружили, что пожилые люди, разгадывающие кроссворды в интернете, демонстрируют больший когнитивный успех, чем те, кто тренирует свой мозг с помощью видеоигр.
Учёные случайным образом распределили 107 участников с лёгкими когнитивными нарушениями на две группы: одна разгадывала кроссворды, другая — играла в компьютерные игры. Добровольцы прошли интенсивное обучение в течение 12 недель, после чего последовали 78 недель дополнительных занятий.
Выяснилось, что кроссворды превосходят видеоигры по результатам когнитивного теста на 12-й и 78-й неделе. Кроме того, решение головоломок было более эффективным для участников на более поздних стадиях заболевания. Кроссворды также привели к менее заметному уменьшению размера мозга через 78 недель.