Ученые выяснили, что занятия спортом развивают не только мышцы, но и мозг

К подобному выводу пришли исследователи финского университета Ювяскюля. Финские ученые установили что занятия спортом помогают развивать не только мышцы, но и мозг. Сообщается, что во время тренировок в организме вырабатывается большое количество эндорфина, который оказывает влияние на мозговую активность. Кроме того, эндорфин помогает развивать память. Специалисты советуют хотя бы раз в несколько дней заниматься активными физическими упражнениями. Это позволит увеличить мозговую активность и предотвратить многие неврологические проблемы. Отсутствие физической активности может привести к ослаблению памяти. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ Ученые рассказали, какие виды спорта продлевают жизнь По данным специалистов, занятия теннисом сокращают риск сердечно-сосудистых заболеваний (далее..)