Эксперт КФУ рассказала, как студенту психологически подготовиться к новому учебному году

Доцент кафедры педагогической психологии Института психологии и образования КФУ Эльвира Гилемханова дала рекомендации студентам-первокурсникам о моральной подготовке.

Она указала, что на новом этапе жизни нет внешнего контроля, к которому привык человек со стороны родителей, заботливых старших братьев или сестер, классного руководителя. Однако ближайшее окружение никуда не исчезло и всегда можно обратиться к нему за советом и помощью. Также можно записаться на консультацию к специалисту, который поможет разобраться с причиной беспокойства.

Первокурснику важно "ориентироваться на местности" — это придаст уверенности. Можно нарисовать карту, отметив там все важные пункты (библиотеки, магазины, кафе), составить маршруты. Полезно ознакомиться с правилами, внутренним распорядком и др.

Также студенту "полезно строить краткосрочные и долгосрочные планы, находить возможность быть активным и целеустремленным, мыслить позитивно, радоваться любым конструктивным изменениям в себе и вокруг".

Подписывайтесь на telegram-канал и группу "ВКонтакте" "Реального времени".