Культурный центр «Меридиан» опубликовал мастер-класс «Пилатес»

Культурный центр «Меридиан» опубликовал во «ВКонтакте» мастер-класс «Пилатес». Занятие провела педагог танц-театра «Звон» Алина Садретдинова. Благодаря ролику зрители познакомятся со специальным комплексом упражнений для красивой и здоровой спины, который поможет оставаться в тонусе, а также укрепит мышцы и связки. Посмотреть мастер-класс можно по ссылке. Напомним, танц-театр «Звон» — это пространство талантливых, открытых и смелых людей. На уроках здесь обучают актерскому мастерству, освобождению от внутренних зажимов, а также прививают навыки бережного отношения к своему телу. Фото: pixabay.com