Поём и укрепляем здоровье. Более 2,5 тысячи участников «Московского долголетия» занимаются вокалом и музыкой

В проекте «Московское долголетие» открыто 42 онлайн-группы по музыкальному направлению. Туда входят занятия вокалом и хоровое пение, которые посещают более 2,5 тысячи человек. Участники изучают различные приёмы и техники вокала, совершенствуются в управлении голосом, правильном дыхании, находят личный стиль и манеру пения.

КАК ПРОХОДЯТ ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯ ПО ВОКАЛУ

Педагог по вокалу Елизавета Родина работает в проекте уже почти 4 года. Она имеет профильное образование - окончила хоровое отделение Смоленского колледжа культуры и Санкт-Петербургский университет культуры по специальности «Режиссура праздников».

Сейчас онлайн-занятия пением проходят 2 раза в неделю на платформе Zoom. Начинается каждый урок с дыхательной гимнастики, она является основой пения. Затем участники выполняют артикуляционные упражнения. Далее идёт распевка. И после всего этого долголеты переходят непосредственно к самому вокалу.

Елизавета подбирает репертуар, опираясь на вкусы старшего поколения, участники и сами часто предлагают любимые композиции.

Раньше, когда уроки проходил в очном формате, Елизавета преподавала только в Западном округе, но дистанционный формат позволил выйти за эти рамки, и теперь она ведёт занятия и в других округах и районах Москвы.

Фото: из личного архива Елизаветы Родиной

УЛУЧШИТЬ РАБОТУ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ

Преподаватели по вокалу проекта с отмечают, что занятия пением могут не только поднять настроение, но и за счёт создаваемой вибрации при голосовых упражнениях улучшают общее физическое состояние и положительно влияют на дыхательную систему человека.

Жительница района Ново-Переделкино Галина Самойлова говорит, что с удовольствием занимается полезной после перенесённого коронавируса дыхательной гимнастикой.

- Нравится, что наш педагог Елизавета Родина всегда рассказывает истории создания тех песен, которые мы поём. Двухчасовые занятия пролетают незаметно в компании талантливого и доброжелательного преподавателя, - подчёркивает пенсионерка.

Победительница конкурса «Супербабушка» по Западному округу Галина Никулина тоже посещает онлайн-занятия Елизаветы Родиной. Она отмечает, что уроки проходят на высоком уровне.

- Во время того, когда я болела, педагог очень поддерживала меня, советовала выполнять дыхательные упражнения, распеваться. И это действительно мне помогло, - говорит Галина Ивановна.

Елизавета Родина гордится тем, что у неё занимаются действительно одарённые люди. О каждом своём ученике она готова рассказать подробно. Жительница района Фили-Давыдково Елена Полещикова является автором-исполнителем, членом Союза писателей и обладает необычным и красивым голосом, у которого большой диапазон. Она собирает полные залы на своих выступлениях, поёт не только на русском, но и на иностранных языках.

Ольга Иванкова из того же района - победитель и лауреат многих конкурсов по вокалу, при этом не имеет профильного образования, она самородок, уникальному тембра которой могут позавидовать профессиональные исполнители.

ОБУЧИТЬСЯ ИГРЕ НА ГИТАРЕ МОЖЕТ КАЖДЫЙ

Помимо вокала, для участников проекта «Московское долголетие» открыты онлайн-группы по обучению игры на гитаре, посещать которые могут люди с разными навыками владения инструментом от начального до профессионального уровня.

- Гитара - один самых популярных инструментов в мире. Чтобы научиться играть, вовсе не обязательно иметь за плечами музыкальное образование. У меня в группе есть участники, которые только на пенсии взяли её в руки и уже смогли достичь приличных результатов. Сейчас в онлайн-формате во время занятий долголеты фокусируются на моих руках, я рассказываю обо всех нюансах игры, как добиться того или иного приёма звукоизвлечения. Кроме того, уроки могут быть интересны и тем, кто уже владеет инструментом и хочет усовершенствовать игру. Мы разбираем новые композиции, учимся музыкальным приемам и техникам, - рассказывает преподаватель по игре на гитаре проекта «Московское долголетие» Павел Сиверцев.

Павел считает, что игра на музыкальных инструментах помогает не только выявить и реализовать творческие способности, но и положительно влияет на здоровье человека: развивается мелкая моторика рук, а вместе с ней улучшается память и концентрация.