Работники филиала «Мещанский» организуют занятие йогой

Тренер районного филиала Государственного бюджетного учреждения «Центр» 23 июня организует урок оздоровительной йоги в дистанционном формате. По данным с сайта организации, виртуальную тренировку проведет преподаватель Сергей Матвеев. Трансляция состоится в рамках секции «Радуга» для группы участников в возрасте от 18 до 64 лет. Педагог расскажет и покажет совокупности практик, нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма человека, а также продемонстрирует упражнения, направленные на укрепление тазового дна и мышц нижней части тела. Присутствующие узнают о технике дыхания, которую необходимо соблюдать при занятиях данным видом физической активности. Начало 12:00. Урок пройдет на онлайн-площадке общественного учреждения и продлится час.