Заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов напомнил о вреде работы в ночное время.
«Ночная работа — это однозначно вредная штука», — заявил он в беседе с НСН.
По его словам, проблемы от недосыпа могут быть разными, от сиюминутных до глобальных.
«Невыспавшийся человек допускает больше ошибок за рулём и будет неэффективно работать в этот день, а накопление недосыпа вызывает проблемы со здоровьем — с сердечно-сосудистой системой, диабетом и ожирением», — пояснил Дорохов.
Ранее психиатр, главный врач психиатрической клиники «Госпитальная» Марчел Додица в беседе с ФАН перечислил симптомы нарушенного психоэмоционального состояния.