Известный российский дизайнер отмечает день рождения и в честь праздника делится лайфхаками.
Мода, уход за собой, спорт, психологические установки — всё одинаково важно. Всё это помогает женщине быть красивой и счастливой. Как именно нужно действовать по каждому из направлений и каких ошибок лучше не допускать?
Об этом рассказывает дизайнер Анастасия Задорина. Мода — то, с чем непосредственно связана её жизнь. Какие ошибки женщины чаще всего здесь совершают, Анастасия знает не понаслышке. Ей довелось работать стилистом в рамках mekover-шоу на ТВ.
Рассказ о личных бьюти-лайфхаках и психологических установках — это эксклюзивная информация. 19 января Анастасия отмечает день рождения. В честь праздника мы и попросили именинницу ею поделиться.
Из моментов, которые добавляют возраста, я бы в первую очередь отметила причёску. Неудачная стрижка, некачественное, несвоевременное и несовременное окрашивание – всё это может визуально прибавить несколько лет.
Также стоит отметить макияж. Когда с ним перебор, это автоматически старит. И, конечно, нельзя не добавить в этот перечень неправильный подбор одежды.
А ещё мы очень недооцениваем роль неправильного режима сна. Не стоит забывать, что из-за хронического недосыпа появляются мешки и синяки под глазами, от которых не спасут никакие патчи.
Что касается одежды, наиболее частая ошибка, которую допускают женщины – выбор неправильного фасона. Важно не только следить за трендами, но и учитывать особенности фигуры.
Считается, что лишний вес визуально прибавляет возраст. Моё мнение – грамотно подобранная одежда может это нивелировать. Увы, часто женщинам просто не достаёт знаний в этом направлении.
Например, среди дам старшего возраста часто пользуются популярностью балахоны. Речь совсем не про модные оверсайз-худи, а про бесформенные платья. Видимо, так как они скрывают недостатки фигуры, в них спокойнее, комфортнее.
Но такой наряд (особенно чёрного цвета) делает женщину старше лет на 10! Поэтому подобные вещи я бы посоветовала убрать из гардероба раз и навсегда. Как и одежду из тяжёлых тканей с принтами и узорами, напоминающими шторы.
Информации о fashion-трендах сейчас огромное количество – в журналах, на сайтах, в соцсетях. Самое главное, что я хочу посоветовать — это во всём знать меру и понимать, что тебе идёт, а что не очень.
Деним (без сильной потёртости и декора), светлые или яркие (но не неоновые) оттенки, которые освежают цвет лица, базовые нюдовые лодочки на каблуке и белые кеды – вот тот универсальный минимум, который, на мой взгляд, точно омолодит образ.
Каков главный секрет хорошей физической формы, которая является естественным залогом молодости? Я бы выделила четыре основные составляющие:
Кажется, что тут все просто и очевидно, но далеко не у всех получается следить за всеми четырьмя слагаемыми этой формулы. Кто-то вместо того, чтобы лечь пораньше, предпочитает посидеть допоздна в соцсетях. Кто-то не успевает нормально питаться и грешит неправильными перекусами из-за насыщенного графика, надеясь потом сжечь калории в зале. К сожалению, по отдельности всё это не работает.
Спортивный настрой и активный образ жизни – это то, что помогает нам сохранить молодость и хорошую физическую форму в целом.
Что же касается одежды, то спортивный настрой – это как раз одна из тенденций, которая не сдаёт позиций уже несколько лет. Речь про тренд на athleisure или спорт-шик. Тут главное – не переборщить с количеством «спортивного». Чтобы не сложилось впечатление, будто вы только что вышли из зала. Достаточно разбавить свой лук чем-то одним.
Беспроигрышный вариант – это кроссовки. Сейчас их сочетают практически со всем, и они точно подходят для любого возраста.
Современным девушкам повезло – косметология развивается с невероятной скоростью. Сейчас есть множество средств и способов хорошо выглядеть в любом возрасте.
Сама я хожу к косметологу раз в неделю. Люблю пробовать разные процедуры: маски, массажи, пилинги, обёртывания. Здесь главное – найти хорошего специалиста, который сможет оценить состояние кожи, дать профессиональные рекомендации и не будет настаивать на всех процедурах сразу.
Что касается домашнего ухода, люблю маски для лица, патчи под глаза. Помню, из Пхенчхана, где проходили зимние Олимпийские игры, я возвращалась с чемоданом, полным разных корейских масок – для себя и для подружек.
Я уверена, что главное – это то, как мы себя подаём. Уверены ли мы в себе, горят ли у нас глаза? Именно это влияет на восприятие нас окружающими.
Поэтому я бы не стала зацикливаться на цифрах в паспорте. Чаще всего мы выглядим на свой психологический возраст, а не на «хронологический». Важную роль здесь играют настрой и мотивация.
Далеко не все получают удовольствие от занятий спортом, и это абсолютно нормально. Зато можно получать огромное удовольствие при виде результата этих занятий в зеркале. То же касается и ухода за собой. Сияющая кожа, ухоженный вид – отличная мотивация не забрасывать свою бьюти-рутину и, как следствие, прекрасно выглядеть.
Не зацикливайтесь на том, что пошло не так. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что делать дальше.
Денис Уэйтли, американский мотивационный оратор
Эту цитату я услышала относительно недавно. Она очень схожа с моими жизненными принципами. Например, когда в 2017 году мы представили нашу первую олимпийскую коллекцию ZASPORT для Игр в Корее, а вскоре после этого узнали о решении МОК полностью запретить использование российской символики на форме, мы не сидели сложа руки, а сразу же начали переделывать форму под новые требования.
Мы сделали практически невозможное: в кратчайшие сроки разработали новый дизайн, согласовали его с МОК и произвели нейтральную экипировку, которую, кстати, потом отметил The Wall Street Journal как самую стильную на той Олимпиаде.
Желаю и вам быть красивыми, счастливыми и достигать поставленных целей. Победы омолаживают лучше патчей!