Мастер-класс по самомассажу провел Дом культуры «Стимул»

Мастер-класс «Лимфатический самомассаж» 8 июня организовал Дом культуры «Стимул». — Занятие провела Наталия Попова, руководитель студии, квалифицированный и опытный педагог, психолог, фитнес-тренер, специалист по телесно-ориентированной терапии и Аюрведе. Она рассказала о лимфатической системе человека и ее особенностях. В процессе занятия участники познакомились с массажными техниками и движениями, которые избавят от недугов, — рассказала Екатерина Голубева, редактор Дома культуры. В лекционной части большое внимание уделили показаниям к применению лимфатического самомассажа. Это могут быть головные боли, вялая кожа и морщины, атеросклероз, аллергия, отеки, плохой сон, снижение зрения, слуха и другое. Отметим, что мероприятие организовали с учетом всех санитарно-эпидемиологических норм.