Пенсионеры Южнопортового освоят занятия «Дыши легко»

Участникам проекта «Московское долголетие» ТЦСО «Южнопортовый» дышится легко. Тренировать дыхание с инструктором, разработавшим свою методику дыхательных упражнений, возможно на онлайн-занятиях «Дыши легко». Ольга Леонтьева - профессионал в своем деле, работает со всеми возрастными категориями. На занятиях она использует следующие методики: соматическая гимнастика Томаса Ханны, моменты из прикладной кинезиологии, ЛФК, йога оздоровительная, суставная гимнастика, дыхательная гимнастика (подключение всех отделов легких к дыханию). Программа Ольги Анатольевны особенно актуальна для людей, испытывающих проблемы с дыханием и для тех, кто восстанавливается после перенесенной пневмонии. Если вы хотите проконсультироваться или записаться на онлайн - занятия, звоните по телефону 8-495-675-12-35 в отдел социальных коммуникаций и активного долголетия.