Гимнастика для лица

В данной практике упор сделан на укрепление зубов и улучшение зрения. Здесь нет никаких противопоказаний, главное - это разогреть ладони перед выполнением массажа и мягкими движениями промять десна через кожу лица, а также аккуратно и мягко надавливать на аккупунктурные точки вокруг глаз. Демонстрирует и комментирует упражнения подполковник запаса, ветеран боевых действий Антон Гончаров, он ведёт свой телеграм-канал «Записки подполковника»