Как принять душ, не повредив кожу: следите за температурой и пользуйтесь правильными средствами

Следите за температурой и затем наносите увлажняющий крем, но не слишком беспокойтесь о чистке ног.Как часто вы должны принимать душ, обычно зависит от вашего возраста. Пожилые люди, младенцы и маленькие дети более склонны к сухости кожи, что может привести к экземе, поэтому лучше купаться через день. Для большинства людей с относительно нормальной кожей, купание каждый день - это нормально, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы избежать высыхания кожи. Увлажнение кожи обеспечивается структурой мертвых клеток кожи на поверхности, которые связаны друг с другом естественными увлажняющими веществами, такими как керамиды. Вместе они удерживают влагу в вашей коже и предотвращают ее испарение, но частое купание может снять этот барьер. Чтобы защитить его, не принимайте горячий и очень длинный душ. После душа нанесите увлажняющий крем, пока ваша кожа еще влажная, чтобы зафиксировать эту влагу, а не тщательно высушивать себя, а затем наносить крем. Если у вас чувствительная кожа, избегайте сильно ароматизированных мыл, которые содержат добавки, которые могут вызвать раздражение или аллергические реакции. Выберите бренды, рассчитанные на ваш тип кожи. Вам не нужно в обязательном порядке мылиться полностью, если вы просто принимаете душ, чтобы освежиться; мыльная вода все равно будет течь по вашим ногам и ступням. Но область верхней части ног и паха следует регулярно мыть, потому что она может стать колонизированной патогенами. Люди часто хотят чистить свою кожу скрабами, но большинство продуктов для механического отшелушивания кожи могут привести к травматическим микроабразиям на коже. В общем, если вы хотите отшелушивать, средства с кислотными ускорителями, такие как гликолевая или молочная кислоты, являются более мягкими. Когда дело доходит до ваших ног, продукты, содержащие мочевину, которая расщепляет сухие мертвые клетки кожи, будут размягчаться лучше, чем абразивные скрабы.