«Всё в твоей голове»: советы для тех, кто не терпит ограничений
Готовы выйти из зоны комфорта и узнать, на что способны ваши тело и разум? Собрали цитаты из книги «Всё в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума», чтобы вдохновить вас на преодоление любых ограничений.
Человек создал себе все условия для спокойной и комфортной жизни. От холода нас спасают центральное отопление и высокотехнологичная одежда, от жары помогает избавиться мощный кондиционер. Мы можем прямо сейчас наесться фруктов, которые кто-то вырастил и собрал на другом конце земного шара. И нам вовсе не обязательно просыпаться с рассветом и ложиться с закатом – зачем, когда в электрифицированных городах день начинается тогда, когда мы того пожелаем?
И всё-таки цена, которую человек платит за этот дикий комфорт, может быть слишком высока – так считает журналист и антрополог Скотт Карни. Цитаты из его книги «Всё в твоей голове» помогут вам в этом убедиться.
Помните, в мультфильме «В-А-Л-Л-И» человеческая раса создала для себя идеальные условия – люди бороздили просторы Вселенной, не вставая с удобных кресел и получая еду по нажатию кнопки. В результате они превратились в милых с виду, но абсолютно недееспособных увальней, и им потребовалась настоящая катастрофа, чтобы прийти в себя. В мультике над этим так и тянет посмеяться, но на самом деле человечеству не до смеха.
Цитаты из книги «Всё в твоей голове» рассказывают о том, что нашему виду вовсе не свойственно жить в бесконечной зоне комфорта. Для физического здоровья и нормального функционирования нервной системы нам необходимо подвергаться встряскам. Для наших предков это были испытания слишком низкими или высокими температурами, тропические ливни, штормовые ветры и побег от саблезубого тигра. А что делать жителю XXI века? От каких тигров убегать, чтобы сохранить хорошее самочувствие и рассудок?
Скотт Карни в своей книге «Всё в твоей голове. Экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума» рассказывает о том, что случилось с ним, когда он встал из удобного офисного кресла и решил проверить, на что действительно способно его тело. Спойлер: результаты воодушевляют. Похоже, нам действительно жизненно важно подвергать себя преодолимым испытаниям вроде небольшого кислородного голодания, регулярных занятий спортом и закалки. Это позволит не только чувствовать себя сверхчеловеком (что, согласитесь, приятно), но и укрепить иммунитет, стать здоровее и, вероятно, даже прожить дольше.
Надеемся, цитаты из «Всё в твоей голове» убедят вас прочесть книгу целиком. А там и позитивные изменения не за горами!
Понравился материал? Читайте также «Мэтт Хейг – о том, как влюбиться в жизнь».