Стоит ли подросткам худеть с помощью «Оземпика»? Отвечает врач
Соцсети превратили «Оземпик» и его аналоги в модный лайфхак для похудения. Звёзды наперебой делятся личными историями, как сбросили лишние килограммы на этих препаратах. Популярный тренд подхватили и подростки. Чем может обернуться подобное вмешательство в работу организма, который ещё даже не закончил расти, «Рамблер» узнал у диетолога-эндокринолога Татьяны Гудожниковой.
«Оземпик» — не средство для похудения, а в первую очередь лекарство
Препарат «Оземпик» и его аналоги содержат действующее вещество семаглутид. Он нужен не для того, чтобы сбросить 5 кг к лету, а для того, чтобы помогать людям с сахарным диабетом 2-го типа. С помощью семаглутида организм лучше использует собственный инсулин и тем самым снижает уровень сахара в крови. Пища усваивается медленнее, ощущение наполненности сохраняется дольше, снижается аппетит. Человек потребляет меньше еды без ощущения постоянного голода.
Для лечения диабета лекарство стали использовать ещё в 2005 году. Однако широкое применение препарат получил после 2017 года, когда выяснилось, что спектр его влияния гораздо шире: он не просто снижает сахар, но и избавляет от жирового гепатоза.
То есть похудение — это побочный эффект препарата, но он оказался настолько заметен, что «Оземпик» и его аналоги быстро обрели славу чуть ли не панацеи для снижения веса.
Но не всё так просто. Татьяна Гудожникова объясняет: как нередко бывает с медпрепаратами, семаглутид может вызывать ряд побочных эффектов. В их числе:
• дискомфорт в желудке;
• нарушение стула;
• сбои в работе поджелудочной железы;
• тошнота;
• слабость.
По словам собеседницы «Рамблера», без контроля врача и измерения уровня глюкозы при использовании семаглутида также могут возникнуть скачки сахара и гипогликемия.
«Побочка», о которой не предупреждают в соцсетях
Что касается подростков, исследования в этой области только начинаются. В конце 2022 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило препарат «Вегови» на основе семаглутида для лечения подростков с ожирением. Учёные установили, что этот препарат действительно помогает подросткам снизить индекс массы тела, но при этом у него было выявлено значительное количество побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта.
Исследование влияния «Метформина» (его также используют для профилактики сахарного диабета 2-го типа) на снижение веса у детей также показало неоднозначные результаты. В частности, была выявлена опасная «побочка» — у 50% подростков на «Метформине» была диарея.
«У подростков чётко не сформированы обменные процессы, не установился гормональный фон. Безопасность "Оземпика" и его аналогов для подростков по-прежнему не доказана. А всё, что не доказано, врачи автоматически относят в разряд опасных препаратов».
Татьяна Гудожникова кандидат медицинских наук, диетолог-эндокринолог «Гута Клиник»
Почему может расти вес у подростков
По словам Татьяны Гудожниковой, если у подростка начинается резкий набор веса — это сигнал организма о гормональной перестройке. У девочек период полового созревания происходит с 9 до 16 лет, а у мальчиков — с 10 до 13. Половое созревание меняет уровень гормонов щитовидной железы и надпочечников, жировая ткань может начать расти быстрее мышечной.
Большой вес становится источником стресса, при котором растёт кортизол, повышающий аппетит. Добавьте к этому «набору» пристрастие подрастающего поколения к высококалорийному фастфуду и долгое сидение за гаджетами при недостаточной физической нагрузке. И вот уже подросток попал в замкнутый круг.
«Здесь есть риск инсулинорезистентности. Это метаболическое нарушение, при котором поджелудочная железа вырабатывает инсулин, но клетки не реагируют на него, глюкоза не усваивается, её уровень в крови повышается, а организм вынужден производить избыток инсулина. Это обратимое состояние, часто предваряющее диабет 2-го типа, ожирение и сердечно-сосудистые заболевания», — говорит Татьяна Гудожникова.
Помимо эстетической проблемы, как поясняет эксперт, избыточный вес может привести и к другим серьёзным нарушениям здоровья:
- гипертонии;
- воспалению желудочно-кишечного такта;
- изменениям в работе щитовидной железы;
- деформации костей и суставов;
- затруднению в дыхании.
«Особенность подростковой полноты в том, что ребёнок рискует заработать стойкое ожирение, с которым шагнёт во взрослую жизнь, и справиться с ситуацией будет гораздо сложнее. У девочек может нарушиться менструальный цикл, у мальчиков — снизиться уровень тестостерона и возникнуть эректильная дисфункция», — отмечает Татьяна Гудожникова.
Что делать подростку, чтобы похудеть
По словам диетолога-эндокринолога, чтобы взять под контроль ситуацию с весом, нужно совершить три действия:
- Проанализировать содержимое тарелки.
- Увеличить физическую активность, сократив сидение за гаджетами.
- Обратиться к эндокринологу, чтобы сдать необходимый перечень анализов.
Эксперт перечисляет «золотой стандарт» анализов, которые помогут понять, что именно в организме пошло не так:
- биохимия крови;
- общий клинический анализ;
- уровень микроэлементов и аминокислот в крови;
- гормональный статус.
«Из рациона подростка надо исключить поздние приёмы пищи, фастфуд, газировки, энергетики, перекусы между основными приёмами пищи. Необходимо установить здоровый режим сна и бодрствования, когда подъём происходит в одно и то же время, а отход ко сну — желательно не позже 23;00. Приёмы пищи по часам, регулярная физическая нагрузка зададут организму ритм, в котором внутренние органы настроятся работать как часы», — подчёркивает Татьяна Гудожникова.
Ещё один весомый аргумент не применять лекарства для похудения
Татьяна Гудожникова добавляет: блогеры обычно не рассказывают о том, как они срываются, закончив применять препарат, и как вес возвращается снова, нередко «с привеском». Потому что часто за набором веса стоят нездоровые привычки, сбои в работе внутренних органов и систем.
При использовании «Оземпика» и его аналогов срабатывает такая схема:
- убрал аппетит — ушёл вес;
- убрал препарат — вернул вес обратно.
«У подростков высокий метаболизм. Поэтому худеть им легче, чем взрослым. Наладив режим питания и увеличив физическую нагрузку, подросток может нормализовать вес довольно быстро», — заключает эксперт.
Стоит ли худеть с помощью «Оземпика» подросткам. Главное
Польза «Оземпика» и подобных ему препаратов для подростков не доказана. А количество побочных эффектов от их применения может превысить пользу от похудения. Лучше не спешить с лекарствами, а выработать полезные привычки питания и вести здоровый образ жизни. Это то, что останется с человеком навсегда. Правила не так уж сложны. Тогда никакие «чудо-препараты» организму будут не нужны.
Срочно подпишитесь на «Рамблер» в Max! Так мы останемся на связи даже в нестабильные времена.
Что добавить к зубной щётке ребёнка: гид по средствам гигиены